БОЛЬ В ПОЗВОНОЧНИКЕ ПОСЛЕ ПАДЕНИЯ НА ОДНУ НОГУ С 2 МЕТРОВ. СТОИТ ЛИ БЕСПОКОИТЬСЯ?

Здравствуйте, меня зовут Сергей. Мне 23 года. Проблема заключается в том,что на работе упал со строительных лесов на бетонный пол, с высоты примерно 2 метра, вроде не высоко, но приземлился неудачно, только на правую ногу,и при этом она как-то подвернулась еще, сразу после падения почувствовал боль в нижней части ноги (переход к стопе) ,в позвоночнике, а также как будто удар внутренних органов, не мог дышать примерно полторы минуты где-то, просто не получалось сделать вдох, не знаю как описать даже. Минуты полторы - две пролежал на полу задыхаясь, затем получилось встать. Хромал, к вечеру, дома уже обнаружил отек ноги в области чуть выше ступни. Но он уже прошел, а вот спина беспокоит немного до сих пор (инцедент произошел 16 дней назад). Особых болей нет, я могу спокойно прыгать, бегать, поднимать тяжести, но болевые ощущения возникают при поворотах туловища влево или вправо где-то в центре позвоночника, особенно заметно это в утренние часы (особенно при глубоких поворотах, т.е. нижняя часть не двигается, а максимально поворачивается только туловище). Если просыпаюсь после сна и пытаюсь встать, боль (вернее дискомфорт сильный скорее, боль не сильная)выражена явно, если же я похожу немного, сделаю медленно повороты влево-вправо, в общем разогрею немного спину, боль уменьшается и остается небольшой дискомфорт только при поворотах туловища влево и вправо в основном, и то проявляется не всегда. При хотьбе, беге, поднятии груза никаких неприятных ощущений нет. К врачу я не обращался, так как работаю по 12 часов в сутки и просто не успеваю, да и травму посчитал серьезной, ушиб просто, было уже похожее раньше и проходило.. Но обеспокоило то, что по прошествии более чем 2 недель неприятные ощущения не проходят. В связи со всем выше описанным хотелось бы спросить, есть ли какие-то поводы для беспокойства или все же оставить все как есть, не нагружать спину в ближайшее время и все должно само по себе восстановиться? Заранее спасибо за консультацию.