ТРАВМА МЫШЦ НОГИ

Здравствуйте!Три дня назад,подскользнулась после дождя-левая нога сильно вытянулась вперед и прогнулась вовнутрь(почти на шпагат села),почувствовала сильную боль и не могла опереться на ногу,хотела сесть-сидеть тоже больно.С работы меня отвезли к травматологу,он сказал что это растяжение задней поверхности бедра,мазать лиотоном и все,на прием мне только второго августа . Вчера вечером на бедре появился синяк и сегодня он увеличивается в размерах,нога болит,не могу сидеть и наклоняться.Скажите пожалуйста откуда синяк появился спустя два дня после травмы? Что делать?