НОЮТ СУСТАВЫ ПОСЛЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ

№847333 Ноют суставы после беговой дорожки
сергей Муж., 23 лет. Москва
VIP
Зарегистрированный пользователь
19.03.2015 22:40
Купил себе беговую дорожку , каждый день ходил на ней быстрым шагом по 15-20мин . Не бегал.

Теперь ноют каждый день толи суствавы , толи связки , не болят , а просто ноют уже больше недели.
Дорожку пока забросил.
Что посоветуете ? глюкозамин и хондроитин ?
Другая специальность
Андрей Викторович Красильников. Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Рейтинг. Андрей Викторович Красильников
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Вы дали избыточную нагрузку.
Время создания: 19 Марта 2015 22:57
Оценок: 1
Прямая специальность
Кострица Андрей Николаевич. врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Рейтинг. Кострица Андрей Николаевич
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Нагрузка нужна дозированная,а не интенсивная. Немного отдохните и начните все сначала, но в гораздо меньшем темпе и временном интервале.
Время создания: 20 Марта 2015 04:31
Оценок: 1
Прямая специальность
Леонид Григорьевич Лагодич. Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Рейтинг. Леонид Григорьевич Лагодич
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Вы мне не оставили выбора в назначении медикаментов! Не советую ни того, ни другого по причине ненадобности.Подберите для себя адекватную нагрузку и тренируйтесь, постепенно ее увеличивая.
Время создания: 20 Марта 2015 05:20
Оценок: 1
Прямая специальность
Максимов Алексей Васильевич. Врач-хирург, Москва
Рейтинг. Максимов Алексей Васильевич
Врач-хирург, Москва
Описанные Вами симптомы свидетельствуют о наличии перенапряжения суставного и связочного аппаратов. Поможет массаж и тепловые процедуры. Но сначала необходимо проконсультироваться с ортопедом или хирургом очно с целью исключения системной патологии соединительной ткани ревматологического характера.
Время создания: 20 Марта 2015 15:11
Оценок: 1
Прямая специальность
Елена Федоровна. ортопед-травматолог
Рейтинг. Елена Федоровна
ортопед-травматолог
Вы описываеет постнагрузочные боли.
Рекомендую отдых в течение недели, затем начать ходьбу дозированно, с 3-х минут, еженедельно увеличивая нагрузку на 1 минуту.
Время создания: 24 Марта 2015 17:57
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.07.2010
20:03
ольга :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 1
Сообщений: 408
16.04.2010
14:48
Индира :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 89
18.08.2010
15:38
Марина :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 64
18.01.2015
21:12
надежда :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 4
Сообщений: 30
30.09.2011
23:01
Игорь :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 6
Сообщений: 22
15.08.2014
01:51
Константин :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 22
08.06.2011
19:25
Ольга :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 4
Сообщений: 20
20.08.2010
08:15
Ольга :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 22
13.05.2010
07:07
Ирина К. :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 21
10.01.2018
21:40
Анна :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 7
Сообщений: 16