СТРОГАЯ ДИЕТА

Необходимо только сбалансированно питаться и не переедать, тогда и на диете сидеть не нужно. Лекарства можно принимать только по назначению врача после обследования.

Здравствуйте, Ольга. Строгая диета всегда даст обратный результат. Надо пересматривать свой режим питания не на время диеты, а вообще. Т.к. то, что вызвало увеличение веса однажды, вызовет его снова. Худеть можно не более 6 кг в месяц. XLS DUO СЛИМ ШЕЙП, СЛИМКОД, ТУРБОСЛИМ.

Вообще правильно худеть, это худеть под контролем медиков, возможно Вам нужна консультация эндокринолога и диетолога (анализов крови на гормоны, биохимического анализа крови и мочи на белковые и липидные фракции и прочее).

Нужно на основе Ваших биологических особенностей определить причину появления "лишнего веса", норму веса конкретно для Вас и далее уже будут ясны пути решения: диета и/ или прием препаратов по результатам диагностики.

Без контрольные диеты чреваты нарушением деятельности ЖКТ, потерей упругости кожи и т.д..