ПОИСК ПО САЙТУ:
КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ СРЫВОВ?
Александра Жен., 18 лет. Украина Одесса
Гость (не зарегистрирован)
29.08.2010 01:17
Здравствуйте!
Я постоянно борюсь с лишним весом. Перепробовала кучу диет, которые не приносили ожидаемых результатов, и пришла к выводу, что в них нет необходимости, что достаточно придерживаться здорового образа жизни. Правильное питание приносит результаты. Но я большая поклонница сладкого. И как только появляется какой-то результат, уходит пару кило - хочется сладкого и я срываюсь, начинаю есть сладкое и вредную еду (жареное, мучное) в больших количествах. Понимаю, что это проблема скорее психологического характера, я постоянно с ней сталкиваюсь. Практиковала психологические диеты, но все равно иногда «находит», как говорится..
Читала уже статьи о булимии..
Нужно ли обращаться к психологу? Есть ли какой-то способ воздерживаться от срывов?
Заранее спасибо за ответ.
Я постоянно борюсь с лишним весом. Перепробовала кучу диет, которые не приносили ожидаемых результатов, и пришла к выводу, что в них нет необходимости, что достаточно придерживаться здорового образа жизни. Правильное питание приносит результаты. Но я большая поклонница сладкого. И как только появляется какой-то результат, уходит пару кило - хочется сладкого и я срываюсь, начинаю есть сладкое и вредную еду (жареное, мучное) в больших количествах. Понимаю, что это проблема скорее психологического характера, я постоянно с ней сталкиваюсь. Практиковала психологические диеты, но все равно иногда «находит», как говорится..
Читала уже статьи о булимии..
Нужно ли обращаться к психологу? Есть ли какой-то способ воздерживаться от срывов?
Заранее спасибо за ответ.
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации