Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / слабость

СЛАБОСТЬ

№599738 слабость
Екатерина Жен., 24 лет. Россия Краснодар
Зарегистрированный пользователь
13.07.2012 19:09
Здравствуйте, за три месаца диеты я похудела на 18кг, понимаю это много, кушаю помидоры, огурцы, киви, груши, яблоки, иногда мясо и яйца отварные, творог 2% и кефир 1%, грибы, ну и все пожалуй, теперь если я резко встаю кружится голова, в глазах темнеет, мушки перед глазами и устаю быстро от хотьбы, в жар бросает, вся влажная, что посоветуете в этом случае, может витамины какие-то попить? Спасибо.
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания.
Время создания: 13 Июля 2012 23:33
Оценок: 0
Другая специальность
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Рейтинг. Александр Александрович
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Целесообразна консультация терапевта для уточнения причины данных жалоб... Представленной информации явно не достаточно для какого-либо суждения.
Время создания: 14 Июля 2012 00:05
Оценок: 0
Другая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Для назначения лечения необходимо выявление причины, обследование и диагностика заболевания.Какое у Вас АД?
Время создания: 14 Июля 2012 01:24
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Екатерина | (Жен., 37 лет, Краснодар, Россия) | 14.07.2012 00:41
Здравствуйте, рост 164, вес на данный момент 89, был 1 мая 109, хр. заболеваний нет. Если понадобится в декабре прошлого года родила ребенка. Гормоны щитовидки в норме (во время Б проверялись).
   
Темп снижения веса недопустимо быстрый и недостаток белков в диете. От этого слабость и всё остальное. Достойный результат - это 2-4 кг в месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее. Рекомендую перейти на диету №8 на 1600 ккал (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и проводить разгрузочный день 1 раз в неделю (когда позволяет обстановка). Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Обязательно плавание или шейпинг или бег (не менее 150 минут в неделю). Принимайте миндальные орехи по 25 гр. 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!!
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
21.04.2011
16:49
Светлана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 6
31.07.2012
17:19
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
14.06.2012
01:40
наташа :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
13.05.2012
11:58
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
13.11.2013
15:05
Алла :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
05.04.2011
09:58
Карина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
05.06.2013
16:40
Анна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
24.10.2008
13:48
Елена :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
12.02.2016
19:51
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
15.09.2010
11:42
Ангелина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0