ПОИСК ПО САЙТУ:
ВОПРОС ДИЕТОЛОГУ
Людмила Жен., 26 лет. Россия Москва
Гость (не зарегистрирован)
06.05.2013 17:00
Добрый день!
питаюсь дробно 5-6 раз в день маленькими порциями. рацион суточный: 2вар яйца, 2 порции фруктов по 200г., 3 порции овощей по 200г, редко орехи, 100гр. курицы или рыбы или кефира. все вареное без соли и сахара. разгр.дней не устраиваю. на таком питании похудела в 2011г с 86 до 69. сейчас вес стоит 69-70, не снижается вообще, хотя при росте 155см снижать мне его надо, определенно. физ нагрузок нет в связи с катастрофическим отсутствием времени свободного в принципе. частенько не высыпаюсь. Что делаю не так? может стоит посетить врача какого-то с целью сдачи каких-нибудь анализов на выявление продуктов, помогающих лично мне худеть. т.к. психол проблемы нет, понимаю, что мне это надо, но не знаю точно как организовать и как правильно сделать??? как называются такие анализы если они есть? жду ответа. заранее, спасибо
питаюсь дробно 5-6 раз в день маленькими порциями. рацион суточный: 2вар яйца, 2 порции фруктов по 200г., 3 порции овощей по 200г, редко орехи, 100гр. курицы или рыбы или кефира. все вареное без соли и сахара. разгр.дней не устраиваю. на таком питании похудела в 2011г с 86 до 69. сейчас вес стоит 69-70, не снижается вообще, хотя при росте 155см снижать мне его надо, определенно. физ нагрузок нет в связи с катастрофическим отсутствием времени свободного в принципе. частенько не высыпаюсь. Что делаю не так? может стоит посетить врача какого-то с целью сдачи каких-нибудь анализов на выявление продуктов, помогающих лично мне худеть. т.к. психол проблемы нет, понимаю, что мне это надо, но не знаю точно как организовать и как правильно сделать??? как называются такие анализы если они есть? жду ответа. заранее, спасибо
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации