ЛЕГКО ХУДЕЮ

№684346 Легко худею
Ирина Жен., 21 лет. Киев
Гость (не зарегистрирован)
04.04.2013 23:20
Здравствуйте! Здесь недавно был вопрос №683816, в котором автор описывала, что сбросила 5 кг в неделю, просто потому что ела 2 раза в неделю вместо трех и.т.п. К сожалению, мне это очень знакомо и я очень легко и быстро теряю вес по малейшей причине без каких-либо диет. Могу тоже похудеть на 5 кг за неделю. Восстанавливается потом более медленно по 0.5-1 кг в месяц. Всегда, когда я так худею, у меня почему-то начинаются проблемы с циклом. Нормально ли это? И стоит ли переживать из-за сбоев цикла на фоне похудения. Мой естественный вес 57-58 кг при росте 177, при похудение вес снижается до 53. В заранее спасибо.
Прямая специальность
Виктория Владиславовна. Провизор - гомеопат- нутрициолог
Рейтинг. Виктория Владиславовна
Провизор - гомеопат- нутрициолог
Есть взаимосвязь между весом и циклом- такие сбои вредны для организма - старайтесь не худеть. переживать стоит. Относитесь к себе более внимательно
Время создания: 05 Апреля 2013 13:22
Оценок: 0
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Да, стоит переживать из-за сбоев цикла на фоне похудения! Это вредно для организма. Старайтесь набрать и "держать" свой нормальный вес - 67,9 кг.
Время создания: 05 Апреля 2013 23:03
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
По средам у Владимира Ивановича дежурство. На вопросы ответит с опозданием в 2-3 дня.

Администрация сайта обращает ваше Внимание! Уважаемые пациенты! Не забывайте регистрироваться на сайте! При необходимости ответить лично пациенту, незарегистрированные пользователи такого ответа не получат. При повторных обращениях - воспроизводите полностью ВСЮ предшествующую переписку (пишите дату и номера вопросов). Иначе консультанты Вас "не узнают". Можно дополнять вопросы или отвечать на вопросы консультантов в "Сообщениях" под вашим вопросом. Их отправят консультантам.
Получив ответ, не забывайте поставить оценку(«оцените ответ»). Я благодарен Всем, кто счел возможным и нужным - оценить ответ !

Помните, что за понравившейся ответ (консультацию) можно воспользоваться специальной опцией сайта «Сказать спасибо», где Вы можете выразить свою благодарность консультанту, купив ему немного бонусов на нашем сайте. Надеемся, что предложенные размеры бонусов не вызовут у Вас ничего, кроме улыбки, своей несерьезностью.
Мнение зала, форум (13)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Ирина 06.04.2013 14:39
Спасибо. Но мне кажется, что весить 67 кг по формуле «рост-110» было бы для меня многовато, у меня все таки и кость не очень широкая. Да я и не наберу столько при любом желании, мне и на нижней границе нормы удается вес удерживать, только если ем часто и довольно много, при этом я не выгляжу сильно костлявой.
   
Не слышал про такую формулу... 0 Считал по таблице ИМТ.
      
(Гость) Ирина 06.04.2013 21:14
по ИМТ же вроде от 18.5 до 25.То есть 58 для моего роста тоже нормально? Или я что-то путаю? Я просто к тому, что 67 для меня было бы явно многовато.
   
67 - нормально и хорошо для эндокринной системы (женских гормонов)!
      
(Гость) Ирина 06.04.2013 22:17
Спасибо. Но как мне лучше всего питаться, чтобы, как минимум не худеть? И что делать. чтобы вес стал стабильным? (нагрузки 4-5 часов в неделю). За мою жизнь самый максимум был 60, минимум 49(нарочно дохуделась, по-глупости). До похудений вес был стабильно 58, правда рост был еще 175.
   
(Гость) Ирина 06.04.2013 22:26
А и, кстати до похудений с циклом проблем не было. А, когда была 49, у меня была аменорея. Полгода не было менструаций, пока не набрала. При весе 53-55 такого нет, но задержки примерно 20 дней. При весе 57 и больше - у меня все в порядке.
   
Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес.
1. Диета для тех, кто хочет Набрать вес есть на, http://www.consmed.ru/news/view/855/
2. Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
3. Пример из практики: Павел 18 лет. "Год назад у меня был недобор веса (я весил 48кг при 173 см). Меня это не устраивало и я начал пить пиво со сметаной (2 банки сметаны 30% и 2 бутылки безалкогольного пива в день), активно есть калорийную пищу и за год я набрал 18 кг, то есть сейчас вешу 66 кг..."
      
Диета - пиво со сметаной- какой ужас!!! Так не надо! вначале надо найти хорошее пиво, а его нет в продаже!
Пиво вредно. Оно содержит афлатоксин
      
(Гость) Ирина 08.04.2013 14:35
Я, если честно вообще не любитель пива 0
   
Надо терпеть. Это же дрожжевое лекарство 0 Можно и не в виде пива, но ещё противнее...
      
Можно витаминно-аминокислотные комплексы, во всяком случае полезно
      
(Гость) Ирина 10.04.2013 11:48
Мне вообще не очень хотелось бы набирать. Для меня главное - не худеть, потому что начинаются проблемы. А весить 67 кг - для меня противоестественно, это идти против своей природы. У нас в семье ни кто так много не весил в моем возрасте. У моей мамы рост 171 и большую часть жизни она весила 56, а бабушка весила 53 кг при росте 168. И это все при том, что они ели по максимум и всеми силами пытались набрать, потому что в их время была мода на полненьких девушек, а не на анорексичек, как сейчас.
   
Наберите сколько сможете...
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
16.02.2008
11:08
аня :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 0
Сообщений: 5
24.03.2015
21:03
Оксана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
13.04.2011
19:13
Анна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
13.09.2013
21:17
Yegana :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
25.01.2013
00:23
Anya :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
05.06.2010
10:08
Сюзана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
25.12.2011
13:04
Настя :: Педиатрия / Педиатр
Ответов: 2
Сообщений: 1
11.09.2010
07:47
Сервер :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
26.08.2010
16:22
Женя :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
14.02.2013
17:27
Светлана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0