ПОИСК ПО САЙТУ:
КАК ПОХУДЕТЬ?
Инна Жен., 28 лет. Россия Новочеркасск
Гость (не зарегистрирован)
16.12.2008 10:01
Здраствуйте. До беременности при росте 150 см весила 52 кг. Из роддома вышла с таким же весом. После родов применяла препарат Экслютон три месяца. Поправилась до 60 кг. Сбросить теперь вес не могу. Что нужно сделать для того чтобы снизить вес?
 |
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
(Гость) Таня 16.12.2008 19:43
Здравствуйте Инна! Ни в коем случае не мучайте себя голодом и не стоит принимать разные преппараты для похудения, можете только навредить! Это может привести к серьёзным последствиям. Не играйте со своим организмом! На своём опыте вам советую такую диету: 1 неделя- кисло-молочная диета. 2- фруктово-овощная. 3- белковая и с четвёртой постепенно всё совмещать. Обязательны- грейпфрукты, рыба, мёд и поливитамины. Куриный бульон очень даже полезен! Исключить- сладости, жиры, пиво и газ. напитки. 1 мес. - хлеб. Также не забывайте про пресс, обруч и упражнения с прыгалкой ( для уменьшения бёдер) Можно преобрести корсет. Со второго мес. можно есть практически всё, (кроме искл. ) только по пол порции и за 4 часа до сна. Удачи!  |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации