ОЖИРЕНИЕ

Возможно, "гормональный сбой" случился в связи с "материнской перестройкой", или развилась патология щитовидной железы. Нужен эндокринолог. Ирина Эдуардовна.

Добрый день! Если вы питаетесь правильно:4-5 раз в день по 200-400 мл порция пищи сюда включается и жидкость,до 12 часов дня можно сладкое, но не более 15 гр,так как именно такое количество,даст энергию,питание головного мозга,хорошее настроение,если потреблять больше,углеводы запасает жировая ткань,усиливают обмен веществ зеленые овощи,несладкие фрукты,отварное мясо нежирное,рыба нежирных сортов,каши отваренные на воде с добавлением чайной ложки растительного масла.В промежутках между приемами пищи теплое питье(обычная вода,зеленый чай...) Старайтесь найти время на тренировку(шейпинг,калланетик,плавание...)3 раза в неделю при правильном питании будет достаточно,не стремитесь к быстрым результатам, организм запоминает если вес один и тот же удерживался на протяжении года,тогда вот и считайте,что вы снизили вес,только по истечении года. Увеличивайте расход ккал,а не ограничивайте приход ниже 1500 ккал, тогда вы не будете уставшей, не станет дряблое тело...Если на протяжении 1 месяца такого питания и физ.нагрузки,вес не сдвинется с места,только тогда можно говорить о нарушении обмена веществ,гормональном сбое и т. д. Если требуется подробная информация можете созвониться со мной.

Нужно пойти к очному эндокринологу и сделать анализы на гормоны щитовидной железы - это как минимум.