АИТ И КИСТА ЩЖ

С 2004года по УЗИ щж жидкостные образования овальной формы с неоднородным содержимым в левой доле 8*7мм,в правой доле до 4мм.
2006 год- с однородным содержимым в левой доле 12*9*7мм,в правой доле 5*4мм-диагоноз эндокринолога аутоимунный тиреоидит,киста левой доли.Назначен эутирокс 50мкг утром. 2007год только в левой доле 7*7мм.
2008год в левой доле 9*7мм.
11.06 2013г форма щж обычная,контуры ровные,четкие.Капсула нге изменена.Размеры пр доля 17*22*59,левая 17*20*59.Объём общий 21см.куб.Перешеек 3мм.Паренхима диффузно-неоднородная,средне-ячеистая,эхогенность не изменена.В режиме ЦДК обычная симметричная васкуляризация.
В левой доле жидкостное образование с ровными четкими контурами,содержимое неоднородное-с эхопозитивной взвесью и гиперэхогенными включениями,размером 14*7мм.В режиме ЦДК-образование аваскулярное.
Заключение:диффузное увеличение объема шж до 1 степени.Кистовидное образование в левой доле.
Уровень всех гормонов и антител ТРО в норме все года.На данный момент ТТГ 1,2
По состоянию-за последние 4 года поправилась на 15 кг,весной была очень сильная слабость(НВ 120,СОЭ 5),простуда с бронхитом через 2-3 месяца.
Скажите,пожалуйста,чего теперь ожидать с таким диагнозом,1)нужны ли еще каке-то обследования,2)обязательно ли делать пунцию кисты.3)Можно ли обойтись консервативными методами лечения4)?И могла повлиять на увеличене размеров кисты работа за компьютером?5)Теперь, видимо мне категорически нельзя быть на солнце,париться в бане,делать согревающие компрессы на шею?
Заранее спасибо за ответ!