УРЧАНИЕ В ЖИВОТЕ И ПОСАСЫВАНИЕ

Здравствуйте. У меня по утрам появляется чувство голода. Посасывание живота. Урчание. Когда ем, чувствуется дискомфорт. Ходил к врачу. Мне сказали, что у меня раздражение кишечника. Выписали мезим, линекс и дюспаталин 200. По 1 таблетке в день. Дюспаталин по 2 капли. Запретили есть жареное, жирное, сухомятку, виноград (почему то) и даже арбуз, хотя уже поздно его есть. Скажите, что мне можно есть. Можно ли пить йогурты, к примеру, в университете порой не хватает времени плотно поесть, это было бы тогда кстати.