ПРОФИЛАКТИКА ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА.

Уважаемые врачи, как предотвратить язву желудка? Последний год питаюсь относительно правило, до этого лет с 15 пассивный образ жизни и каждодневные пельмени, сухарики, чипсы, кока-колы. Однако в 2010 году ФГДС ничего не показало, а желудок, в общем-то, в жизни болел один раз (случае когда меня рвало не больше пальцев на одной руке. Но я не стал надеяться на резервные возможности своего организма и одумался. Теперь питаюсь только нормальной пищей.

Но даже нормальная пища вызывает изжогу. Борщ с луком (по-другому вообще не идет) — сто процентная изжога на один день. Запеченное мясо и вермишель — так же.

В связи с этим вопрос: не приводит ли изжога к язвам и достаточно ли того, что я ем нормальную пищу, дабы предотвратить язву желудка? Вернее даже не столько её, сколько осложнения (они же опаснее).

p.s. не курю, не пью. Кофе и энергетики так же не пью.