ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Гомеопат / позвоночник и планирование беременности
ПОЗВОНОЧНИК И ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Ксения Жен., 27 лет.
Гость (не зарегистрирован)
19.11.2007 16:15
Здравствуйте. Не знаю в какой раздел писать, поэтому решила писать в самый доверительный:)
Я нахожусь на этапе планирования беременности. Но у меня есть небольшая травма позвоночника (в поясничном отделе). МТР определила "незначительная дегенерация диска L5-S1". Раз в неделю я хожу на плавание, а также ежедневно делаю легкий комплекс упражнений, чтобы снять боль в пояснице.
Скажите, каким из нижеперечисленных видов треннировок мне лучше всего заняться чтобы это не было противопоказано на этапе планирования и чтобы благоприятно сказалось на пояснице (возможно, частично восстановив функции пострадавшего межпозвоночного диска):
1. Танец живота
2. Аквааэробика
3. Пилатес + йога
?
Или же возможно нужно что-то совмещать?
Буду очень рада за Ваши профессиональные ответы. Спасибо...
Я нахожусь на этапе планирования беременности. Но у меня есть небольшая травма позвоночника (в поясничном отделе). МТР определила "незначительная дегенерация диска L5-S1". Раз в неделю я хожу на плавание, а также ежедневно делаю легкий комплекс упражнений, чтобы снять боль в пояснице.
Скажите, каким из нижеперечисленных видов треннировок мне лучше всего заняться чтобы это не было противопоказано на этапе планирования и чтобы благоприятно сказалось на пояснице (возможно, частично восстановив функции пострадавшего межпозвоночного диска):
1. Танец живота
2. Аквааэробика
3. Пилатес + йога
?
Или же возможно нужно что-то совмещать?
Буду очень рада за Ваши профессиональные ответы. Спасибо...
|
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации