КАК ЭФФЕКТИВНО УВЕЛИЧИТЬ ЛАКТАЦИЮ?

Здравствуйте. Дочке моей 24 января будет 4 месяца, родилась в весе 2800. Своего молока мало, поэтому после груди даю смесь (100 мл, а норма у нее 120-130 мл). Девочка у меня слабенькая, и я очень хочу кормить грудью, мне кажется что грудное молоко хоть чуть будет обогащать ее организм полезными витаминами. Вот ищу более эффективное средство увеличения лактации.
Молоко уменьшилось еще в роддоме, у меня были осложнения после кесарево сечения, и я все время лежала под капельницами, кормить не разрешали, а сцеживать успевала только раз в день. Затем появились трещины, из-за боли старалась скорее закончить кормление. Боли были до 2 месяцев, а когда кормление стало только в радость, молока практически нет (30- 50, иногда и 70 мл с обеих грудей ). Сейчас и ночью кормлю, но молоко не увеличивается, только наоборот. Помогите, я очень хочу кормить грудью.