ВРЕДНЫ ЛИ ВИДЕОИГРЫ ДЛЯ СЕРДЦА?

Здравствуйте,когда я играю в видеоигры бывают моменты в которых я пугаюсь и нервничаю,возможно в такие моменты учасчается пульс и поднимается давление.Иногда бывают перебои в его работе(скорее всего экстрасистолы)но они бывают и во время статичной нагрузки и во время секса.Вредно ли это все для сердца или мне стоит бросить играть?при условии правильного питания,физ активности,отсутствия вредных привычек могу ли я сказать,что веду здоровый образ жизни и что мне в будущем это не навредит?стрессы же причина аритмии,пока молодой оно может и не вредит сильно,а в возрасте может навредить?я запутался и не знаю,что мне делать,с одной стороны понимаю,что ничего хорошего в этом нет,но с другой нигде не слышал,что видеоигры как то влияют на сердце,главное не курить,правильно питаться и быть физ активным.А про то,что для здорового образа жизни нужно отказываться от видеоигр нигде не слышал.Спасибо.