УЧАЩЕННОЕ СЕРЦЕБЕНИ, НЕХВАТКА ВОЗДУХА, ВОЛНЕНИЕ В ОБЛАСТИ ГРУДИ

Добрый день. Последнюю неделю я замечала за собой сильную усталость. Поднявшись полестнице на 3этаж, как километр пробежала. Никогда такого не было, я раньше вообще бегом занималась. А вчера, еду домой после работы и чувствую, что не могу. серце колотится БЕШЕНО, воздуха не хватает, думала до дома не доберусь. Вызвали скорую, сказали, что у меня Вегето-сосудистая дистония, сняли кордиограмму, в общем хоть сейчас могу в космос лететь. Но вот вопрос, что мне делать, что бы такого больше не повторялось? Или это все, так и будет до конца жизни? Очень жду ответа, заранее огромное спасибо.