МНЕ 16 ЛЕТ. СТРАДАЮ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ.

Здравствуйте. Мне 16 лет. 3 года назад болела голова, я померил давление и обнаружил 140/75. Ну и с тех пор постоянно мерил. Часто побаливает голова. На данный момент я живу с постоянным чувством легкого головокружения. Я уже привык к этому, но как только вспоминаешь голова немного кружиться постоянно. Лежал в больнице. Сказали у меня пубертатный период и что с моими органами все хорошо. Замечалось только сужение сосудов (проходил полное обследование). Я честно говоря устал так жить. Давление может быть 145/65 могу чувствовать себя более менее. А может при таком давлении чувствую себя плохо. Поднимается и до 150/75. А вот второй показатель давления может быть низким (56 было). Был лишний вес. При росте 180 я весил 96кг. в 15 лет. Сейчас мне 16 и я вешу 80кг при росте 180. Я занялся фитнесом. Перешел на здоровое питание. Мой рацион(Грудки куриные, гречка, рис, макароны из твердых сортов, рыба, овощи и фрукты, каши). № раза в неделю у меня кардио тренировка по 45-60 минут (пульс в момент процесса 145-155 ударов в минуту, для эффективного жиросжигания), также силовые тренировки + баскетбол. 6 дней в неделю. Если сидеть в тишине или после того, как послушаю громко музыку, присутствует «звон-шум-свист» в ушах. Когда лежал в больнице (Бурденко г. Воронеж). У меня была «таблеточная-терапия». И когда по утрам приходили мерить давление, оно было 120/80 как мне говорили. Но чувствовал я себя так же не очень хорошо. Утром в день выписки мне померили давление сказали: 120/80. Когда я в этот же день приехал в другой город с больницы, у меня давление было привычным 140/75. Что мне делать еще? Очень прошу помочь мне. Заранее спасибо.