ФЕНАЗЕПАМ. ДОЗА 3,5 МГ В СУТКИ

Доброго времени суток!

Уважаемые наркологи, подскажите, пожалуйста, чем может грозить прием феназепама в дозе 3,5 (4 мг) однократно на ночь, более двух недель. Да что там двух недель… Долго принимаю, долго.

Чем и как можно вывести себя из этого состояния?

Если честно, 3,5 мг – это уже моя маленькая победа. Долгое время было 4 и никак не хотело спускаться ниже. В ближайшее время я намереваюсь снизить дозу до 3 мг, далее до 2,5 мг, после – до 2 и т.д.

Хотелось бы провернуть это самому, ибо попал я в эту зависимость без участия врача. Феназепам доставал у знакомого, который может достать почти все. Раньше-то я считал, что полезно иметь таких знакомых…

Можно ли начать прикрываться финлепсином (начать уже сейчас, но интенсивность повысить при большем снижении дозы феназепама), который мне когда-то назначали как нормотимик.
Подумываю финлепсин взять в дозе 200 мг и принимать днем, чтобы не кидаться на людей из-за угрюмости и раздражительности, которые наверняка возникнут при дальнейшем снижении дозы феназепама.

Мне не в первой выводить себя из бензодиазепиновой зависимости. Просто раньше вместо финлепсина я использовал мидокалм, чтобы меня не трясло, как последнего наркомана.

Насколько реалистичен мой план по избавлению от бензодиазепиновой зависимости?

Психотерапевт необязателен, ибо в болтологию я никогда не верил. А в групповую болтологию – тем паче.

Буду благодарен за ваши ответы и, если они будут, советы!