ИЗЛИШНЯЯ ПОДВИЖНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА

Мне 42 года. В 13 лет поставили диагноз S-образное искривление позвоночника(какое-то время были сильные боли в пояснице). Сейчас быстро проседает позвоночник, с 35 лет основное защемление через 2-3 года переносится на следующий позвонок ниже: сначала болели глаза, потом желудок, затем печень, сейчас боли в поянице и небольшое онемение ног. Больше страдает правая сторона. Вытяжка и массаж дают положительный результат на непродолжительный период (1-2 дня). 8 последних месяцев 2-3 раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале под присмотром инструктора, один раз в неделю хожу в бассейн. Но не сильно помогает. Я - программист, стараюсь поменьше сидеть, почаще вставать, ходить. Но к концу рабочего дня онемение усиливается, уменьшается вечером, если лежать или делать гимнастику. МРТ грудного отдела особых изменений не выявил: грудной кифоз усилен, межпозвонковые диски умеренно дегенерированы. Но МРТ проводят в положении лежа, а не стоя. Может что-то с обменом веществ, что влияет на ослабление хрящей? Что можно предпринять, чтобы остановить проседание позвоночника? Заранее спасибо.