О ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ ПРИ СИЛЬНОЙ БЛИЗОРУКОСТИ

Здравствуйте!


При близорукости высокой степени противопоказаны занятия спортом, связанные с подъёмом тяжестей, нагрузке в наклонном состоянии. Особенно это важно, если близорукость осложненная, то есть нужно знать картину глазного дна. Однако это не означает, что надо избегать любой физической нагрузки, то есть допустимо заниматься спортом, танцами, где есть умеренное физическое напряжение, не связанное с рывками, подъёмом тяжести и т.п.


В солярий ходить можно, только защищайте глаза очками. Сейчас выпускаются современные линзы с УФ-фильтром, например фирмы Джонсон& Джонсон. Такие линзы дополнительно защитят Ваши глаза от боковых лучей, так что в сочетании с солнцезащитными очками, Вы полноценно защитите органы зрения в солярии.


Всего доброго!