ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ.

Здравствуйте. Очки при такой рефракции не показаны. Посмотрите программу RELAX2.  Главное давать  индивидуальную нагрузку на глаза  , которую они могут перенести.

Добрый день, Евгений! Вероятно,речь идет о спазме аккомодации на фоне длительного зрительного напряжения. Спазм аккомодации рассматривается врачами, как одна из основных причин развития близорукости. Постоянное сокращение цилиарной мышцы сопровождается недостаточностью кровоснабжения и ухудшением ее питания. Снижение кровотока, в свою очередь, приводит к слабости аккомодации и развитию хориоретинальных дистрофий. Поэтому очень важен комплексный подход в диагностике спазма аккомодации, его возможных причин и назначение адекватного лечения. В этом случае используются капли для снятия напряжения цилиарной мышцы и выполняются специальные упражнения. В нашей клинике также применяются
аппаратные методики (различные виды лазер-, магнито- и электростимуляции) снятия зрительного напряжения. Очень полезно 2 раза в год проходить курс общего массажа с акцентом на шейно-воротниковую зону.

Добрый день! В случае, если -1 измерено на широкий зрачок. А ещё лучше, если измерен размер глаза и установлено его уединение. Никакие гимнастики не помогут. Необходимо стабилизировать близорукость и затем сделать лазерную коррекцию и забыть про плохое зрение навсегда. Обращайтесь.