ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Травматология и ортопедия / Ортопед / От сидячей работы болят мышцы попы
ОТ СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОПЫ
Мария Жен., 23 лет. Россия Южноуральск
Гость (не зарегистрирован) Источник: www.doctor-maximov.ru
20.09.2011 10:48
Я работаю программистом уже год, соответственно работа сидячая. По вечерам обязательно делаю зарядку, хожу на волейбол и в бассейн. Но иногда вечерами все же могу посидеть за компом. Буквально пару дней назад начала ощущать боль в нижней части спины и мышцах попы от сидения. Чем дольше сидишь, тем сильнее болит. Сейчас пока помогает просто пройтись, но я думаю дальше будет хуже. В ноги не отдает. Болит в районе косточек, на которые приходится основная нагрузка при сидении. Подскажите пожалуйста какие-нибудь эффективные упражнения для снятия такой боли или это уже надо лечить?
 |
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации