СКОЛИОЗ

Здравствуйте, Алексей Васильевич! У меня мягкий/легкий (трудно прочесть расшифровку снимков) правосторонний сколиоз в поясничном отделе с верхушкой на уровне м/п диска Z III-IV. Вопрос: можно ли с таким диагнозом прыгать на домашнем батуте или прыжки и бег категорически противопоказаны? Внешне заболевания не видно, я знаю, что левое плечо чуть опущено по сравнения с правым (я всегда считала, что это от привычки носить сумку на левом плече). После часа ходьбы спина начинает ныть конечно, если посидеть на стуле со спинкой - отходит. Я конечно понимаю, что надо смотреть мои снимки и меня, но меня интересует вопрос прыжков в общем с таким диагнозом, может ли батут помочь укрепить спину и облегчить боль при ходьбе. Вачей в поликлинике спрашивать бесполезно, подобные вопросы вызывают у них скуку, вероятно занятия на снаряде считают блажью. Каково Ваше мнение. Заранее спасибо.