НЕ ГАЙМОРИТ ЛИ ЭТО?

после сильного насморка (лечила народными методами - промывание соленой водой и прогревание), осталась некоторая заложенность носа в переносице. боли нет, есть неприятное ощущение (если пытаюсь высморкаться или наклоняюсь вниз, то ощущение как будто много воды в нос резко попало), голова почти не болит, выделений из носа нет (хотя заложенность немного чувствуется), нос дышит, хотя опять же чувствуется заложенность. через пару дней - на море, к врачу не успеваю. Можно ли лечить такое состояние прогреванием и промыванием? или каплями Пиносол? или это предвестники гайморита и самолечение противопоказано?
заранее большое спасибо!!!