Врач-колопроктолог
Здравствуйте, Томара.
Как Вы сами,наверное, понимаете, причиной боли и выделения крови явился запор. Возможно произошло образование трещины. Лучше, пока процесс находится не в хронической стадии начать лечение трещины у проктолога. Лечение острой трещины легче, чем уже долго существующей хронической. И одними свечами и мазями самостоятельно не обойтись, нужен совет специалиста после установки диагноза.
Ну, и самое главное - нормализовать стул - никаких запоров!!!
Пособлюдайте диету № 3.
Лечебная диета № 3 – диета при запоре
Показания диеты №3: хронические заболевания кишечника, сопровождающиеся гипомоторной дискинезией кишечника (упорный запор).
Целевое назначение диеты №3: восстановление нарушенных функций кишечника, стимулирование процессов регенерации слизистой оболочки, восстановление нарушенного обмена веществ.
Общая характеристика диеты № 3: физиологически полноценная диета с нормальным содержанием белков, углеводов и жира, 30% которого составляет растительное масло. Содержание витаминов и минеральных веществ соответствует потребности в них здорового человека.
В диету включают блюда, богатые растительной клетчаткой, но не раздражающие слизистую оболочку ЖКТ. Исключают продукты, богатые эфирными маслами, холестерином, а также продукты расщепления жира, образующиеся при жарении.
Пищу готовят преимущественно в неизмельченном виде, на пару или отваривают в воде. Овощи и фрукты разрешаются как в сыром, так и в вареном и запеченном виде. Рекомендуются ягоды, фрукты и овощи, стимулирующие функцию кишечника, но не усиливающие брожения и не раздражающие слизистую оболочку кишечника.
Химический состав диеты № 3: белков 100 г, жиров 90-100 г, углеводов 400 г, поваренной соли 6-8 г, калорийность 2500-2900 ккал; ретинола 2 мг, тиамина 4 мг, рибофлавина 4 мг, никотиновой кислоты 30 мг, аскорбиновой кислоты 100 мг; кальция 0,8 г, фосфора 1,2 г, магния 0,5 г, железа 0,015 г.
Рекомендуемые продукты и блюда:
- хлеб ржаной или пшеничный из муки грубого помола, отрубный, зерновой, докторский, вчерашней выпечки;
- супы на некрепком обезжиренном мясном, рыбном бульоне, овощном отваре, преимущественно овощные с перловой крупой;
- мясо, птица, рыба нежирных сортов отварные, запеченные преимущественно куском;
- крупы в виде рассыпчатых каш и запеканок из гречневой, пшенной, пшеничной, ячневой круп;
- овощи – свекла, морковь, томаты, салат, огурцы, кабачки, тыква, сырые, вареные на гарнир и в виде запеканок;
- закуски – салаты из свежих овощей, винегреты с растительным маслом;
- фрукты и ягоды: свежие спелые сладкие фрукты и ягоды сырые и в блюдах. Сушеные фрукты в размоченном виде (курага, чернослив);
- напитки – чай, кофе из заменителей;
- соусы на некрепком мясном, рыбном бульоне, молочный соус.
Исключаются острые, жирные соусы, хрен, перец, горчица.
• обильное питьё (более 1,5 – 2 литров в сутки): минеральная вода без газа, соки;
• очень хороший эффект оказывает питьё отвара чернослива (5 – 10 ягод сухого чернослива залить одним стаканом кипятка на ночь, утром этот отвар выпить натощак);
• употребление растительной клетчатки (отруби, хлеб грубого помола, овсяная каша, мюсли, свежие овощи – про эффект отварной свеклы известно всем, фрукты);
• в аптеках представлены специально выпускаемые пищевые добавки, содержащие так называемую «терапевтическую» клетчатку (она способствует формированию каловых масс и усиливает перистальтику кишечника, что способствует его опорожнению);
• хороший эффект оказывает употребление внутрь растительных масел за 30 минут до еды по 1 чайной ложке 2-3 раза в день (используют подсолнечное, оливковое, вазелиновое масло, препарат «Тыквеол» на основы масла тыквенных семечек).
Слабительные препараты применяют, если не получается справиться одной диетой:
Наиболее часто используются препараты Дюфалак, Мукофальк, Форлакс . Препараты на основе листьев сенны - частое употребление данного слабительного может нанести вред вашему кишечнику.
В любом случае нужно проконсультироваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить причину запора.
Время создания: 14 Октября 2011 23:42
