ПРО ГИГИЕНУ АНАЛЬНОЙ ОБЛАСТИ.

Здравствуйте,
после лечения геморроя врач обязательно посоветовал использовать подмывание душем вместо туалетной бумаги после туалета. К сожалению, в этом простом совете я не могу разобраться.
Если я и использую душ без каких-либо средств, ничем не протираю анальную область, то вода просто не смывает загрязнение должным образом.
Если я использую тонкую ватку и протираю по поверхности без надавливания, то это значительно улучшает результат. Однако легко убедиться, что внутри анальной области некоторая грязь все равно остается. Но врач сказал мне, что грязь может приводить к раздражению и зуду, поэтому гигиена должна быть тщательной.
Если же я при использовании ватки прикладываю некоторое усилие и немного вдавливаю ее внутрь, то гигиена становится чище, однако может появиться ощущение некоторой перетертости анальной области.

В общем, пожалуйста, дайте совет, как соблюдать гигиену на должном уровне, не натирая и не раздражая этим кожу.