ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С СЕСТРОЙ

Елена! это сложно не регировать на всплески агрессий родного человека, но единственное что пока может помочь в вашей ситуации, это вообще ни как на них не реагировать, либо в этот момент когда начинаются нападки в вашу сторону развернуться и уйти. Не разрешайте подавлять и унижать Вас, вы сильная, гораздо сильнее чем сестра. А как мы знаем, кусается слабейший. Вот и ответ.

Думаю, что Ваши сложные отношения с сестрой так сложились с самого детства, вернее с момента вашего появления на свет. Ведь, появившись, вы отняли у неё то, что принадлежало только ей - внимание мамы. Возможно, что ситуация в семье была такая, что взрослые не смогли помочь ей справиться с той бурей чувств, которая могла быть для неё разрушительной. И сейчас, когда она чего-то лишается (как когда-то в детстве), то вымещает свою злость на Вас. Это можно понимать, но мириться, конечно, с этим не стоит.
Можно уйти и не слушать, можно попробовать сказать ей о её чувствах - о том, что она расстроилась, что разозлилась и т.д, но в данный момент времени это раздражение и гнев относятся к другим, с которыми, возможно, сложно выяснять отношения. Да, такая позиция требует силы, и времени. С первого раза она Вас вряд ли услышит. Но попробовать можно. В любом случае нужно ясно дать понять, что Вы не согласны с таким обращением.
Думаю, что Вам ещё сложно противостоять ей потому, что в детстве Вы часто нуждались в её внимании (например, если мама оставляла Вас с ней).
Можно обратиться за помощью к психологу.
Удачи Вам.

С Вашей стороны - только изменение отношения к ситуации. Для этого нужно немного поработать с психологом.