врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Алексей. Если Вы всегда были таким чувствительным, то, наверное, ничего. Примите эту свою часть личности как данность и просто подстройтесь под нее. Например, не сидите ВКонтакте, если уже расстроены или если предстоит работа требующая сосредоточения и позитивного общения. Если же в последнее время чувствительность и ранимость усилились, беспокоят навязчивые мысли и воспоминания, связанные с увиденными образами, подумайте, когда именно это началось, что могло стать причиной, по которой сознание предпочитает фиксироваться на не имеющим к Вам никакого отношения картинкам, а не на реальной жизни. Может, в этом настоящем мире есть что-то, о чем думать еще неприятнее? Тогда необходимо найти истинные причины повышенной тревожности и устранить их.
Время создания: 17 Мая 2018 18:49