ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ВЫГОРЕЛ, СЛОМАЛСЯ?

Не знаю с чего бы начать правильно. До армии я занимался спортом активно, имел приятный круг общения, морально был всегда в тонусе. Я никогда не давал заднюю, хоть и мог иногда сглаживать конфликты. Редко терялся, а если и терялся, то быстро брал себя в руки.
Но вот я пошел в армию. Начал службу в 242 учебном центре вдв. Что я там прошел, можно часами рассказывать. Сейчас служу в 7 десантной дивизии в новороссийске.
В армии я стал больше теряться, паниковать, пытаться промолчать и сгладить конфликт и при этом я чувствую себя не в своей тарелке. Я чувствую себя слабым, подавленным, неспособным постоять за себя и вообще сказать слово. Я никогда таким не был (хотя возможно это все было во мне задавлено) и не знаю что с этим делать.