КАК СЕКСУАЛЬНО РАСКРЕПОСТИТЬСЯ

Надо убрать некоторые переживания из памяти.Это возможно с грамотным психотерапевтом в очной работе.

Уважаемая Катя, Вы говорите "повысить самооценку - не вариант".
А почему бы и нет?
Я уверен в том, что несколько занятий с врачом-психотерапевтом, как раз и помогут Вам, прежде всего, повысить свою самооценку!
Конечно, такую тонкую сферу, как сексуальность, корректировать без очного общения не представляется возможным, поэтому, я рекомендую Вам Катя, лично обратиться к психотерапевту за очной консультацией!
Удачи!

Катя!

Я по своему продолжу поднятую Олегом Ивановичем тему. 

Я не очень люблю словосочетание "повысить самооценку", от него веет канцелярщиной и бездумными психологическими тренингами, проводимыми часто неумелыми "специалистами". 

Но тем не менее, не идет ли в Вашем вопросе речь о чем -то близком самооценке? Об умении раскованно вести себя наедине с собой и среди людей, о свободе от внешних оценок, об умении в полной мере чувствовать жизненный "драйв", быть настойчивой и в то же время гибкой и подстраивающейся под неожиданные повороты жизни. 

Жизненные умения или ограничения "действуют на всей территории", будь то деловое общение с коллегами или близость с молодым человеком. 

Посмотрите на Ваш вопрос с этой стороны. Может быть, недостает совсем немного здорового эгоизма? Может, добавить капельку вспыхивающей в интимной обстановки хищной собственности? Может, наоборот, стоит поучиться подстройке к партнеру, неспешной и требовательной в своей неспешности, ведь чувства не бывают быстрыми, скорой бывает только страсть. 

Подумайте, Катя. Вообще, советовать что-то в сети бывает архитрудно. У специалиста на очном приеме возможностей больше во много раз.  Может быть, сходить на прием?

Здравствуйте, Катя! Примите себя и разрешите себе быть такой, как Вам хочется. Вы пишите, "хочу проявлять инициативу, но не могу". А попробуйте просто представить себе, как будто Вы это уже можете. И делаете. Пофантазируйте не с абстрактными эротическими картинками, а с собой в главной роли. И, повторюсь, разрешите себе это. Удачи!

Понимание своей проблемы это уже плюс, теперь надо сделать первый шаг. Придумать ситуацию, проиграть её в воображении и мысленно воплотить в жизнь, а потом и реально. Не надо сразу становиться опытной и всемогущей, шаг за шагом двигайтесь к своей цели.