СТАЛИ ЧАСТО НАВОРАЧИВАТЬСЯ СЛЁЗЫ.

Здравствуйте. Подскажите,пожалуйста,что со мной происходит и что можно сделать в данной ситуации. Я перенёс несколько трагических событий в короткий срок. В сентябре неожиданно умерла мама моей девушки, а её маму я знаю с детства, так как родственников у неё нет кроме брата,который в то время находился в армии, то похороны организовывал я. Через 3 недели умер мой дедушка, и я с мамой организовывал похороны. Во время обоих похорон я не проронил ни слезинки.Но через неделю я стал практически каждый день,когда ложился спать, вспоминать дедушку и маму моей девушки, и не мог сдержать слёз и долго уснуть не получалось. Так продолжалось около месяца и потом такое происходило где-то раз в 10 дней. А в декабре погибла моя одногруппница и друг(это один человек). И всё началось сначала. Я студент и живу один. А все близкие мне люди живут в других городах и я вижусь с кем раз в несколько месяцев,а с кем-то раз в пол года. И теперь, когда я уезжаю от своих друзей или родственников(или они уезжают от меня) я еле сдерживаю слёзы во время прощания, но когда остаюсь один далеко не всегда получается сдержать себя.Раньше со мной такого никогда не было, я, конечно, расстраивался когда мы прощались, но не настолько сильно чтобы плакать.Я до этого последний раз плакал лет в 10. А поговорить мне об этом не с кем.(не хочу лишний раз напоминать своим близким о их утрате). Мне кажется, что это у меня из за того, что я привык не видеть близким мне людей долгое время и на подсознательном уровне я считаю, что я просто как всегда ещё не скоро увижу дедушку, друга и маму моей девушки.А когда я прощаю с близкими,я просто боюсь их больше не увидеть (но это всего лишь мои догадки).Подскажите, пожалуйста, как определить что со мной происходит и как это можно прекратит?
Спасибо.