НЕ ЗНАЮ, КАК ОТПУСТИТЬ

№577198 не знаю, как отпустить
МАрина Жен., 21 лет. Россия Саранск
Гость (не зарегистрирован)
27.04.2012 22:46
Здравствуйте! мы встречались ровно 2 месяца, все было хорошо, хотя случались ссоры. раздражителем была, в основном, я, остро реагируя на его действия. хотя, если сейчас разбирать ситуации, понимаю, что он меня ни разу не обидел. в любви друг другу не признавались, но у него были попытки сказать мне это, а я ловила себя на мысли, что тоже хочу эти слова произнести. в один вечер я в очередной раз вспылила и мы поссорились. пару дней не общались, после чего он написал смс, что мы расстаемся. расставание было очень тяжелым, я плакала и просила второй шанс, но он сказал, что больше ничего ко мне не чувствует. общий друг сказал мне, что парень не слишком переживает, с головой ушел в работу. прошло больше месяца уже, не могу его отпустить. то есть, не звоню, не пишу, но мысленно привязана ужасно. была острая эмоциональная связь, всю себя ему отдавала. скучаю безумно, знаю, что виновата, но возвращать нет смысла - он категоричен. скоро нам предстоит быть свидетелями на свадьбе общих друзей - эта мысль не дает покоя, вселяет какую-то надежду. головой понимаю, что все уже потеряла, но внутри что-то не дает сдаться. когда встречаемся, он как-то очень горячо на меня смотрит, улыбается, но вернуть все не пытается. а я верю. он мне снится, думаю о нем постоянно, часто натыкаюсь в городе на его машину, не могу забыться. и это не дает мне думать ни о чем другом. как быть? как заставить себя поверить, что все кончено?
Другая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Марина, Вам сейчас сможет помочь небольшой тренинг у хорошего психолога. Обычно, в подобных ситуациях, хватает 2-3 занятий, по часу каждое.
Время создания: 28 Апреля 2012 09:36
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте!
Жизнь - череда встреч и расставаний. Если вы снова будете вместе - здорово, если нет, то пережить это чувство все равно стоило того.
Время создания: 28 Апреля 2012 09:45
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Марина!Чтобы безболезненно отпустить прошлые отношения, закончить их и уйти с наименьшими потерями, и прежде всего - в эмоциональном и душевном плане, эти моменты необходимо "проговорить" в очной работе с толковым специалистом-психологом. Да и уровень собственной самооценки поднять не помешало бы. При первой же возможности - пообщайтесь со специалистом.
Время создания: 28 Апреля 2012 10:27
Оценок: 0
Прямая специальность
Федин Альберт Юдирович. Семейный психолог. Москва
Рейтинг. Федин Альберт Юдирович
Семейный психолог. Москва
Марина, вы ещё не освоились с мыслью о том, что ваше будущее не связано с этим челвеком. И чтобы не спровоцировать зацикливание на его образе, пообщайтесь с психологом, а можно и близкими. Доверьте свои переживания близким людям, которым вы доверяете и когда они разделят с вами это событие, вам станет легче.
Время создания: 28 Апреля 2012 11:25
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
мисс Нежность | (Жен., Россия, Россия) | 28.04.2012 09:06
Пишите стихи...
А еще можно описывать свои переживания в дневнике.
Это реально помогает не сойти с ума.
Расслабьтесь, пустите все на самотек. Будь, что будет.
Жизнь такая непредсказуемая, не надо ничего загадывать и планировать события.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
03.06.2008
23:49
Галина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 1387
03.02.2009
00:18
Алина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 414
17.08.2008
15:08
Марина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 239
16.11.2008
12:10
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 118
02.01.2009
22:45
Таня :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 101
05.01.2018
11:03
Яна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 53
03.09.2008
17:05
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 47
09.03.2012
10:43
Василий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 44
20.12.2012
12:50
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 44
05.02.2012
18:18
татьяна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 38