ЧУВСТВУЮ СКОРО ВЗОРВУСЬ. КАК РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ?

Здравствуйте! Не знаю даже, с чего начать свой рассказ. Дело в том, что я стала ужасно раздражительная, наверно пол года как, может чуть-чуть меньше. Меня раздражают мелочи, но те, что относятся ко мне. Например сегодня, моя мама хотела выкинуть мои туфли, из-за какой-то царапины, которую можно исправить. Я знаю ведь прекрасно, что новых она не купит, да я и сама не попрошу. Каждый раз смотреть на ее лицо искоженное недовольством, что я беру у нее деньги, не хочется. Сама я студентка, живу с родителями. Выполняю все что говорят и не говорят. Еще у мамы фирма, в которой я тоже принимаю учавствие. Но это еще не все. Я выплескиваю свой негатив и на других людей. Можно сказать на всех кто меня любит. Повышаю голос, грубо отвечаю, спасибо не бъю. И не потому, что мне это нравится, а потому, что я уже не могу держать в себе раздражение. Я раньше принимала таблетки антидепресанты, уже полтора года не покупаю, живу без них. Меня достает то, что моя мама в ссорах постоянно мне говорит «Иди таблеточку выпей». это бесит больше всего, но я стараюсь сдерживаться, но раздражение в голосе никуда не денешь. Скажите что делать, я таким образом скоро возьму самый страшный грех на душу. Как избывится от такого раздражения? Я занимаюсь и любимыми делами и пытаюсь никого не трогать, оставаться одной, но толка нет. Как быть. Силы на исходе. Помогите пожалуйста