КАК МНЕ С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?

Здравствуйте, Елена.
Вы пережили большую психотравму. И не мудрено, что это отразилось на Вашей психике. Вам важно сейчас переключить свое внимание на что-то эмоционально приятное и продуктивное. Побольше общайтесь с друзьями, начните изучать что-то новое, возьмите на работе повышенную нагрузку, займитесь серьезно спортом... Подойдет любая сильная физическая, интеллектуальная и эмоциональная нагрузка. Но и конечно, проработайте ситуацию с психологом, это позволит Вам восстановиться быстрее.

Добрый день, Елена!Полностью соглашусь с рекомендациями уважаемой Дороти Вячеславовны. Вы перенесли самый настоящий стресс, который безусловно, отразился и на эмоциональном фоне, и на вашей высшей нервной системе. И чем больше положительных эмоций, Вы будете испытывать сегодня, тем скорее, Вам удастся устранить все негативные последствия этого страшного испытания. И безусловно, помощь квалифицированного специалиста-психолога, была бы в этой ситуации - весьма кстати.

Не стоит оставаться один на один с такими эмоциями. Обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. Он подберет и проведет необходимое лечение. Не затягивайте!

Персен еще никому не помогал, особенно если его принимать без назначения врача-психиатра. Сходите к врачу, тут нет ничего страшного. Он подберет Вам препараты и направит на психотерапию.