ПРОБЛЕМЫ С ДУШЕВНЫМ СОСТОЯНИЕМ.

В причинах таких резких перепадов настроения нужно разбираться. Это может быть признаком какой либо патологии, например - астено-депрессивный синдром, либо некоторые гормональные сдвиги (которые могут носить как негативный характер, так и норму - взрослеете). Чтобы понять, необходима ли помощь и в какой степени, нужно сходить к врачу-психотерапевту на консультацию.

Здравствуйте, Мария.


Вы эмоциональный живой человек и перепады настроения - это нормально. Каждая эмоция полезна и имеет свое применение. Плохих эмоций не бывает, если они не наносят никому вреда.

Здравствуйте!
Частые перемены настроения могут быть как следствие вашей высокой эмоциональности, так и не уверенности в себе.
Вы любите делать добро людям, помогать им? Когда последний раз вы это делали? Вы довольны своими поступками, в том числе добрыми делами?
Вы часто себя вините в слабости или наоборот агрессивности? Если "да", то вам надо заняться своей уверенностью, определить свою точку зрения на жизнь и обстоятельства.
Начните лучше с посещения психолога, с психологических индивидуальных и групповых тренингов, направленных на развитие лидерства, уверенности в себе.
Чтобы изменить, понять себя и жить счастливой и полной жизнью надо не сидеть дома, а менять свою жизнь, учиться новому, самосовершенствовать себя!
Добра вам!

Решение проблемы зависит от причин такого изменения настроения, от особенностей Вашей личности. Для того, чтобы разобраться в этом - нужна реальная работа со специалистом-психотерапевтом. Пути решения проблемы очень индивидуальны для каждого человека. Универсальных методов не существует.

Здравствуйте Марина. Вы уже прочитали ответы и поняли, что причин Вашего состояния действительно много. И чтобы решить эту проблему Вам нужно обратиться к психотерапевту.

Здравствуйте Мария!Заочно, не общаясь с Вами, сложно комментировать описанное Вами состояние. Это может быть как картина характерологических особенностей вашей личности, эмоциональных черт, так и проявлением симптоматики, того же невротического расстройства. Поэтому правильнее и гораздо эффективнее, пройти очную консультацию у врача-психотерапевта, и как говорится - отделить "зерна от плевел".