ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ

№703080 публичное выступление
Антон Муж., 22 лет. Екбг
Гость (не зарегистрирован)
07.06.2013 17:30
Здравствуйте.У меня скоро защита диплома.У меня цель не облажаться и без волнения все рассказать,но как на зло я уже испытваю волнение хотя до защиты осталось три дня.Я хорошо могу рассказывать при небольшом количестве людей,а здесь сразу человек 30 соберется и очень хочется хорошо выступить.
Что мне делать?Как разобраться в причине за столь небольшой срок?Может бы какие-нибудь упражнение мне помогут хотя бы снизить уровень беспокойства?
Спасибо
Другая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Сходите к хорошему психологу. Есть техники, позволяющие достаточно быстро добиться того, что Вы практически не будете переживать и бояться публичных выступлений.
Время создания: 07 Июня 2013 22:57
Оценок: 0
Другая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Действительно, есть техники, позволяющие быстро справиться с избыточной тревогой. Но обучение этим техникам проходит в ходе "живой" психотерапевтической беседы.
Время создания: 07 Июня 2013 22:58
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
За три дня сделать это сложно, но получить, хотя бы азы решения проблемы - можно. Найдите возможность поработьт со специалистом-психотерапевтом.
Время создания: 08 Июня 2013 09:05
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Защита диплома - это всегда волнение и установочная тревога. Но именно эти переживания, и помогут Вам провести ее (защиту), максимально качественно, и на высоком уровне. Главное - хорошо отдохнуть (выспаться) на кануне защиты. и помощь какого бы то ни было специалиста - будет излишней. Когда Вы это поймете, все получится само-собой.
Время создания: 08 Июня 2013 09:45
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
12.04.2009
00:30
Виталий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 9
24.12.2012
22:54
Елизавета :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 10
Сообщений: 0
11.01.2012
02:52
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 3
07.05.2010
16:13
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 5
06.06.2014
03:35
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 0
07.11.2012
13:42
Виктор :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
27.07.2010
12:08
Алена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 1
29.04.2011
12:45
Александра :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 2
17.03.2008
21:11
наталья :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0
30.05.2010
21:08
Маришка :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 1