ПОИСК ПО САЙТУ:
НЕВРОЗ
Андрей Муж., 21 лет. Челябинск
Зарегистрированный пользователь
11.01.2012 02:52
Здравствуйте,я невротик,посоветуйте какие-нибудь книги по этой части,спешу сообщить, то что я понимаю что без пт не обойтись,но все же хочу почитать книги которые помогут молодому, неопытному человеку, невротику понять себя,понять свои реакции на мысли,на страхи.По-любому есть такие книжки посоветуйте пожалуйста,вы мне очень поможете этим,только В.Леви не принимается-читал.
К слову я занимаюсь с пт уже почти год мне стало лучше,но сейчас как мертвая точка состояние стоит на месте,появляются новые загоны как я их называю.У меня возникает такое чувство что он вообще не понимает что я несу,но мне и самому трудно формулировать проблемы.Месяц назад думал что почти «выскочил» из невроза,но не тут-то было.Иногда я даже не могу без тревоги изнашивающей выйти в большое количество людей не говоря уже об публичном выстплении,почему ведь все предельно ясно все разложено я понимаю что ничего страшного не случится если я плохо выступлю,понимаю что я способен на хорошее выступление сам тренируюсь каждый день учусь разговаривать экспромтом-обсуждение,визуализирую свое спокойное выступление,психотерапия,гипноз но как начинается день выступления и все ближе час то меня все сильнее трясет и получается «ничего»=).Не пойму если даже от такой банальной проблемы не могу избавиться,как избавляться от других...Пт все твердит мне тебе надо успокоиться и таблеточками подкармливает альпрозаламом,ну это правильно.Только толку-то вроде и спокойный и уверенный хожу радуюсь, а как начинается важная ситуация начинается такое состояние.Еще страх мучает схождение с ума долго уже схожу все не могу.
Почему я так мнителен,вроде все опять нормально услышу какой-нибудь левый звук и не знаю откуда он и подумываю а не галлюцинация ли это и сразу паника.Потом объясняю себе что я не обязан понимать откуда все звуки и это помогает,но через неделю опять повторяется ситуация и опять жар,паническая атака,надоело чертово колесо.Как перестать быть таким мнительным и рыть себе самому яму???
По-вашему мнению дополнительная интернет переписка с врачом может принести положительные плоды?надоело терять свои лучшие годы жизни...
напоминаю про книги...
спасибо за внимание
К слову я занимаюсь с пт уже почти год мне стало лучше,но сейчас как мертвая точка состояние стоит на месте,появляются новые загоны как я их называю.У меня возникает такое чувство что он вообще не понимает что я несу,но мне и самому трудно формулировать проблемы.Месяц назад думал что почти «выскочил» из невроза,но не тут-то было.Иногда я даже не могу без тревоги изнашивающей выйти в большое количество людей не говоря уже об публичном выстплении,почему ведь все предельно ясно все разложено я понимаю что ничего страшного не случится если я плохо выступлю,понимаю что я способен на хорошее выступление сам тренируюсь каждый день учусь разговаривать экспромтом-обсуждение,визуализирую свое спокойное выступление,психотерапия,гипноз но как начинается день выступления и все ближе час то меня все сильнее трясет и получается «ничего»=).Не пойму если даже от такой банальной проблемы не могу избавиться,как избавляться от других...Пт все твердит мне тебе надо успокоиться и таблеточками подкармливает альпрозаламом,ну это правильно.Только толку-то вроде и спокойный и уверенный хожу радуюсь, а как начинается важная ситуация начинается такое состояние.Еще страх мучает схождение с ума долго уже схожу все не могу.
Почему я так мнителен,вроде все опять нормально услышу какой-нибудь левый звук и не знаю откуда он и подумываю а не галлюцинация ли это и сразу паника.Потом объясняю себе что я не обязан понимать откуда все звуки и это помогает,но через неделю опять повторяется ситуация и опять жар,паническая атака,надоело чертово колесо.Как перестать быть таким мнительным и рыть себе самому яму???
По-вашему мнению дополнительная интернет переписка с врачом может принести положительные плоды?надоело терять свои лучшие годы жизни...
напоминаю про книги...
спасибо за внимание
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (3) |
Похожие вопросы, темы (10) |
Вячеслав Владимирович все хвалят этого психотерапевта,считают хорошим специалистом,но у меня просто складывается впечатление что он не хочет опускаться в глубину проблем и мы дрейфуем на поверхности многое он объясняет так это просто невроз не думай об этом и пройдет,но черт возьми (извините) это же не помогает...  |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации