СРЫВЫ НА ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ,РАЗДРОЖИТЕЛЬНОСТЬ

я девушка мне 19 лет,в жизни у меня есть все семья любимый человек,но в последнее время где то месяц у меня появилась раздражительность ко всему и аппатия,стала ругать с любимым человеком т.к ему не нравится мое поведение и это меня еще больше расстраивает,состояние на данный момент не особо хорошее я сама понимаю что мое поведение могло бы желать лучшего но нечего поделать не могу и боюсь потерять из за этого мне близких людей.