САМООЦЕНКА И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Проще всего Аркадий - пройдя тренинг личностного роста, в формате очной работы с толковым специалистом-психологом или коуч-тренером. Да и хорошая литература по этой теме (которой достаточно в сети) - будет весьма полезна. А схема на самом деле, достаточно проста (кликните для увеличения):

Здравствуйте, Аркадий.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков.
Библиотерапия - это так же удачный способ разобраться в себе и приобрести уверенность в своих силах.
Читайте книги: Гурджиева, Фрейда, Юнга, " Соционика " Аушры Августинавичуте, Дж. Стивенс "Как приручить своих драконов", из медицинской литературы - авторов Ганнушкина, Лазурского, Обуховского.

Обычно подобные проблемы решаются в ходе индивидуальной, а затем и групповой работы со специалистом-психологом.