СТРАДАЮ СИЛЬНОЙ НЕУВЕРЕННОСТЬЮ В СЕБЕ

Здравствуйте. Мне 39 лет. Моя проблема-не умею строить отношения с мужчинами. За всю жизнь у меня не было ни одного романа ни с кем. Вследствие чего до сих пор еще девственница. Я не люблю себя, свой характер а особенно свое тело(излишняя худоба, плохая кожа, повышенное оволосение). Не люблю, когда на меня смотрят. По характеру очень стеснительная, скромная, стыдливая. Имея проблемы со здоровьем ни могу из за этого пойти к врачу. Еще влияет на проблему то, что я плохо отношусь к сексу. Мне стыдно даже слово это произнести при ком то. Даже когда показывают постельные сцены по тв, я отвожу глаза. В принципе мужчины обращают на меня внимание(на лицо я симпатичная), но я боюсь начать отношения, дальше флирта дело не идет. Боюсь показаться глупой, неловкой, неинтересной, даже просто чихнуть при мужчине(или выйти в туалет). Мне кажется что они на все обращают внимание и я буду испытывать постоянную неловкость. Боюсь испытать позор, когда решусь на близость и мужчина узнает что я девственница. Родители никогда не говорили со мной на тему секса, и я никогда не видела что бы они целовались. Спасибо что дочитали это. Если можете, помогите мне советом.