НЕ МОГУ СОБРАТЬСЯ

Здравствуйте, если бы Вы просто могли себя настроить, то давно бы уже это сделали, а раз этого не произошло, то нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту и в ходе работы со специалистом постепенно вывести себя из этого состояния. В некоторых случаях психотерапия нуждается в сочетании с лекарственной терапией.

Здравствуйте, Светлана!
Для этого вам нужно избавиться от астено-депрессивного синдрома, который и является тем тормозом, который значительно ухудшает качество вашей жизни. А поможет вам в этой работе, толковый врач психотерапевт-психиатр, к которому вам и нужно обратиться за квалифицированным лечением. Ваша проблема решаема!

Здравствуйте, Светлана!

Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом.  Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности.

Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. 

Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.

Здравствуйте, Светлана.
Возможно, у Вас развился синдром хронической усталости. Но точный диагноз можно поставить только при очном посещении врача-психотерапевта.
Такой вид невроза, с сильным нервным истощением и депрессией, расстройством сна, нарушениями памяти и внимания. Это частое расстройство на фоне сильного острого или длительного хронического стресса или переутомления. В лечении данного расстройства используется нейромультиметаболический подход: медикаментозное лечения отличается сочетанием основного лекарственного препарата (транквилизатора, антидепрессанта или нейролептика) с комплексом препаратов восстанавливающих клетки головного мозга, питающих их и улучшающих кровообращение головного мозга. К ним относятся: ноотропы; расширяющие кровеносные сосуды; аминокислоты; препараты стабилизирующие стенки клеток головного мозга; витамины группы В; повышающие обменные процессы головного мозга и другие.
Кроме этого назначаются общеукрепляющие лекарственные препараты, благотворно действующие на весь организм в целом: витамины; минералы; антиоксиданты; препараты улучшающие общие обменные процессы.
Огромное значение придается своевременному подключению различных методов современной психотерапии.
Более подробно об этом можно почитать тут: http://preobrazhenie.ru/info/psychiatry/neurasthenia.html