УСЫНОВЛЕНИЕ....

Алекс, на сколько мне известно, а страдаю я тем же....избавиться от ВСД совсем нельзя, НО можно поддерживать свой организм в правильном состоянии.... бассейн, питание, прогулки и т.д. и ВСД станет намного меньше вас беспокоить. И необходимо прекратить прислушиваться к своему сердечку и переживать, что с вами вот вот ,что-то случиться... тогда тоже станет легче, если вы не можете самостоятельно выйти из этого состояния то Вам лучше всего очно обратиться к психотерапевту, который назначит вам прием препарата и проведет с вами тренинги. Хочу сказать, что если вы хотите над собой работать у вас все получиться. А от страха избавляйтесь оч просто... переключите свое внимание на что-нибудь другое, посчитайте пуговици или досчитайте до 100, а самое главное осознайте, что с вами ничего не случиться.

Можно, если внимательно лечиться у врача психиатра-психотерапевта.