СТРАХ СМЕРТИ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий мне 25 лет. Около 6 лет назад стало страшно вметро , страх , сердцебиение и тд.,потом вроде забылось бывало иногда плохо , год назад же дома начались панические атаки , ужал , страх , страх смерти , сердцебиения ,частые мочеиспускания, потливость ,страх сойти с ума пару месяцев не мог выйти на улицу вообще, потом стали мучать постоянные мысли о смерти , после них начинались панические атаки , был у психиатра сказал что это всё только мысли прописал атаракс пью, анализы крови в порядке , экг в норме , всё равно часто слушаю пульс думаю что умру , последний раз когда болел гриппом после этого в один вечер стало реально двоиться в глаза после приёма феназепама 0.5 таблетки(ранее феназепам в такой дозе принимал на ночь 3 месеца) прошло., сейчас всё время думаю что схожу с ума , тело кажеться как будто не моё, вроде я а вроде нет, с одной стороны понимаю, что всё это глупые мысли а вот избавиться не могу. Иногда бывают хорошие дни спокойно хожу везде , а бывают дни на улицу не выйти , скажите все мои симптому могут быть из-за заболевания мозга органического или если анализы в порядке то это невроз? заранее благодарен.