ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТАКИЕ БЫСТРЫЕ ОТВЕТЫ 2.

Я честно говоря и не знаю, просыпаюсь ли я от страха или страх приходит после пробуждению. Наверно и так и так бывает. Когда просыпаюсь сердце колотится. Раньше у меня получалось успокаивать эту тревогу, а последнюю неделю тревога оказалась сильнее меня.
Меня очень отвлекает от моих проблем, когда я в интернете пытаюсь найти объяснения своей болезни: симптомы, методы лечения и тд. (всегда мечтала врачём быть), пока читаю - забываю о своих проблемах, а если нахожу какоето научное объяснение, то это меня успокаивает. Но к сожалению у этого "метода самоуспокоения" есть свои побочные действия: иногда прочту то ,что у людей бывает ещё в таких ситуациях и начинаю боятся, что это у меня тоже появится. Например проблемы с дыханием , социальные фобии и тд. Я вообще очень эмоциональный человек, а сейчас конечно экстремально.
Сегодня была в магазине, вдруг появился страх и выброс адреналина был наверно как на "американских горках", до этого такого никогда небыло. Ну почему он вообще выделяется в таком количестве без причины??!!
Я прошу прощения, что так много пишу, мне просто нужна поддержка! А мой психотерапевт почему то не выслушивает мои рассказы о моих страхах и тревогах, а всё время переводит тему на мои отношения с мужем, хотя меня это в данный момент не волнует, мой муж меня любит и всё для семьи делает, просто с дочкой не может общего языка наити.
Еще раз огромное спасибо за ответы, меня это очень успокаивает.
С любовью, Лена.