ОЧЕНЬ НУЖЕН СОВЕТ, ТАК КАК САМОЙ СПРАВЛЯТЬСЯ БОЛЬШЕ НЕТ СИЛ

Наталья!Для того, чтобы ответить Вам, необходимо посмотреть на Вашу жизнь немного пошире, чем описано в вопросе.

Иногда, после рождения ребенка возникает своеобразная изоляция молодой мамы от всего, что ей до этого приносило удовольствие и ощущение включенности в жизнь. Иногда после родов меняются взаимоотношения с мужем (Вы, кстати, ничего не пишете о семье, а это важно) и работать нужно с семейными отношениями.

Иногда - дело в переутомлении и жизненной рутине. В таких случаях простейшие мероприятия по изменению ружима активности дают прекрасные результаты.

Наталья, идите на очный прием к специалисту-психотерапевту или излагайте свою проблему подробнее, заключив соглашение о проведении онлайн-психотерапии в интернете.

Беременность , роды, послеродовые нагрузки - очень часто являются стрессовым фактором для психика молодых мам. Обратитесь к врачу-психотерапевту и поработайте с ним над решением ваших проблем. Ничего нерешаемого в вашей ситуации - нет! Будьте здоровы!

Да, гормональные скачки (беременность, роды, восстановление организма, кормление) и повышенная физическая и эмоциональная нагрузка, как правило, дает такой временный эффект. Как правило, через 3 года, когда женщина выходит на работу или учебу, все восстанавливается.
Для снижения таких проявлений необходимо отрегулировать время труда и отдыха, наладить диету, больше бывать на свежем воздухе, с мужем выходить в театр, кино, кафе, в гости.

Послеродовая депрессия, довольно часто встречающееся расстройство в практике врача - психотерапевта. Коллеги Вам уже дали рекомендации и мне остается только согласиться с ними!