МУЗЫКА НА НОЧЬ

Возбуждение головного мозга при прослушивании такого рода музыки - нежелательно перед сном. Если речь идет о спокойной мелодии, то вреда от этого нет.

Женя, если Вы ло жились спать под грохот "тяжелой" музыки, то вряд ли, это лучший фон для засыпания.

Вы, Женя, похоже, хотите получить от нас "железный, или стопудовый))) аргумент в пользу плеера для вашего папы...может быть это только верхушка "конфликта поколений", тогда, даже если такой аргумент от нас будет и папа отдаст вам плеер - война неизбежно развернется на другом фронте))) и с годами поутихнет. А по поводу плеера - вот вам врачебный совет. Если вам хорошо засыпается под эту музыку - вреда в этом никакого нет, но вот если ночью вы проснулись, а она у вас все еще играет - выключите ее и засните просто так...дело в том, что такое ночное пробуждение может быть сигналом того, что музыка мешает мозгу делать ему свою ночную работу. С наилучшими пожеланиями !

Если Вы слушаете Верди или Моцарта, либо спокойную мелодию то точно не вредно. Если что-то вроде тяжелого рока, то это перевозбуждает нервную систему и мозг за ночь не отдохнет, и может сделать сбой при обработке дневной информации (что происходит во время сна).

Женя, легкая инструментальная музыка перед сном, совсем не вредна, а в ряде случаев, даже полезна!