НЕВРОЗ НАВЯЗЧИВОГО СОСТОЯНИЯ ИЛИ ВСЕ ТАКИ ЧТО ТО ДРУГОЕ

№1011990 Невроз навязчивого состояния или все таки что то другое
Татьяна Жен., 27 лет. Россия Сызрань
Зарегистрированный пользователь
12.04.2018 22:12
Здравствуйте,мне 27лет, замужем,есть дочка 2,6года.в семье моей мой папа и его мать психически больные люди,папы уже нет в живых.с детства лет с 12страх к душевнобольным и заболеть,плюс оч мнительная и низкая
самооценка, .но до тех пор пока не забеременела он как то проходил быстро и был не навязчив.как только тест показал две полоски у меня возник страх а будет ли он нормальным?!в итоге родила девочку все хорошо,за всё время особенно первый год мне все мерещилось что головку не так держит то ещё что нить , плюс врачи все говорили чтоб я нервы свои лечила а не ребенка,потом дочка подросла и стала стукаться головой частенько ,а это может в дальнейшем вызвать псих.заболевание,и тут я начиталась про детскую шизофрению и тут меня понесло.... вообщем пик страха начался в декабре перед НГ побежала в аптеку за эглонил ом и увидела розовое пятно яркое перед глазами,потом прочитала что видят псих больные только этого цвета,достала всех,и вот перед крещением мне несколько раз послышалась что звал отчётливо муж а он не звал(сон у меня поверхностный почти не спала)и в эту же ночь дочка плакала я спросила, что случилось, а она мама подушка (в итоге она хотела просто на мою подушку)но я это перефразировала и страх что я ее могу убить запустился тем более у меня проскальзывали мысли что я не смерюсь с псих.болтным рёбенком и лучше смерть.я перестала рядом спать сней ,и тут я вспомнила няню которая зверски убила ребенка т.к ей приказали голоса и мое воображение заиграло,я не спала,пошла к психиатру назначил тералиджен пить по 1таб3раза в день с него стало хуже, потом я поехала к психотерапевту сначала одному потом к другому сказали невроз, паралельно каждый день десятки форум читала всяких разных и все симптомы находила у себя... примеряла и они как бы появлялись например:пишут что у больных играет музыка в голове и у меня на след.день начала постоянно крутится песни,потом я прошла тесты на картинку корову и ее увидела и ещё пару,врач сказал это все фигня,потом оч сильно обострился слух и стало везде все слышаться пришлось по сто раз смотреть передачу и находить этот звук,перед встречей врачей всегда не спала волновалась и вванной с утра слышался гул голосов соседей и в фене и в воде,в итоге у нас настолько слышимость что муж тоже слышал когда я у него спрашивала (кроме фена,воды)с ребенком не могла вообще рядом находиться отвезла маме,а если сом ной была я себе места не находила,и тут пронеслась в голове фраза убей, и я Напугалась настолько что думала умру,слезы постоянно,муж в шоке,из за страного а то много писать,когда начиталась стала представлять голоса и типа им отвечать,потом даже развилась паранойя ,а если я больная и мне уже в еду сыпят лекарства,или на улице а че они на меня смотрят,а почему муж так долго сидит в туалете,мне ещё хуже стало прочитала что у многих так бывает и меня сразу отпустило, стала очень много говорить сама с собой и обращаться на ты, разные ситуации прокручивать и представлять что говорю с врачом и за него отвечать,ну много что, беспокоит что появилось не давно совсем представила шёпот в голове и он как бы раз пять сам появлялся или даже я просто представляла что даже точно описать не могу нет я не слышу а вот ощущение что-ли или как мысль,потом мыли всякий бред стал лезть в голову и тут как стою на кухне делаю дела думаю о ситуации с подругой и.к поругались скучает нет и одновременно как будто не то что сказал а в мыслях да соскучилась соскучилась,я нарушалась и началось одновременные вот такие мысли-голоса например люблю дочке говорю и одновременно не любишь,потом дай телефон муж просит а в мыслях не давай,нет-да,спрашивать стала себя саму кого я слышу ответ типа точнее одновременно меня,ты мой голос да,а если буду думать про ответ нет то так же ты мой голос и в мыслях нет,ну простые слова вообщем,а тут опять начиталась и пронеслось я думаю о шизе и одновременно ну чтож поделать,пару раз ругательства проносились ну это так все быстро и не понятно,ещё вопрос беспокоит что норма при засыпании про буждении,но у меня не много по другому я во время ночи сон поверхностный типа вижуили чё то представляю и вот громко может говорить голоса во сне в дреме моей и так же с утра встали в 7утра а потом я опять задремала и меня мужской голос позвал таааняя,а впотом опять какие то мои мысли и громко только женским голосом но я то вижу и представляю их.вот опишите норма это или расстройство есть?на одном сайте сказали что мне к психиатру но я так подробно не описывала а сразу про голоса спросила.я уже задавала вопрос сегодня днём но я ещё была не авторизована и как то у меня там все в кучу не понятно.решила с самого начала написать историю...
Прямая специальность
Олег Иванович Кантуев. Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология".
Рейтинг. Олег Иванович Кантуев
Психиатр. Невролог. Судебно-психиатрический эксперт. Сертификаты дополнительного образования: "Психотерапия", "Психиатрия-наркология".
Здравствуйте!
Симптомы которые вы описываете в своем письме, скорее всего, действительно входят в клиническую картину т.н. ОКР (обессивно-компульсивного расстройства, или синдрома навязчивых мыслей и действий). Этот синдром может наблюдаться как вполне самостоятельное заболевание, так и входить в клинику других пограничных (невротических) заболеваний.
Лечение этого расстройства, всегда исключительно комплексное, психотерапия + медикаменты. Основными препаратами, применяемыми при лечении ОКР, являются антидепрессанты, которые обладают так называемым антиобсессивным эффектом (способностью уменьшать навязчивые мысли), и анксиолитики (противотревожные препараты). Но имейте в виду, одними препаратами - вы не решите эту проблему никогда, а основным инструментом терапии этого заболевания, должна быть - индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это особый способ лечения, осуществляемый посредством психологического консультирования пациента. Психотерапия этого метода, как правило, направлена на разрешение психологических проблем человека (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания. Этот метод лечения ОКР, требует от пациента регулярного (еженедельного) посещения своего лечащего врача-психотерапевта, на протяжении 2-3 месяцев (иногда и более). Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении обессивно-компульсивного расстройства, является - когнитивно-поведенческая терапия. Это такой метод психотерапии, который помогает пациенту обнаружить и изменить мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем.
Когнитивно-поведенческая психотерапия, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 5 до 10 психотерапевтических сессий (занятий с врачом-психотерапевтом), проводимых 2 раза в неделю, хоть в рамках очной работы, хоть в режиме видеоконференции посредством того же "Skype". Наиболее эффективным методом лечения обессивно-компульсивного расстройства по определению, считается как раз - комплексная терапия, при которой применяется совместное использование как лекарственного, так и психотерапевтического подходов. Ищите грамотного и компетентного врача-психотерапевта, и начинайте работать над проблемой, в рамках индивидуальной психотерапевтической программы.
Доброго вам здоровья!
Время создания: 13 Апреля 2018 07:52
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
 Не отвечаю на реплики "Мнение зала"  Получить мою консультацию в "Skype"

  
Прямая специальность
Клиника Преображение. Михаил Баклушев, врач-психиатр
Рейтинг. Клиника Преображение
Михаил Баклушев, врач-психиатр
Здравствуйте!
По интернету диагностика не проводится.
Вы описываете множество симптомов. При этом ключевым фактором их развития является Ваш страх сумасшествия. Узнавая всё новые подробности клиники тех или иных (в первую очередь тяжёлых) психических расстройств, Вы проецируете их симптомы на себя по принципу "у страха глаза велики". Такой "механизм" формирования симптомов характерен для невроза, которым Вы, скорее всего, и страдаете. Так что, думаю, тяжёлой психической патологии у вас нет. Тем не менее, ясно, что невроз существенно ухудшает качество Вашей жизни. Почему же не лечитесь? Обратитесь очно к психотерапевту или психиатру, начните последовательное лечение (короткий приём тералиджена - не в счёт). Вам нужна и психотерапия, и грамотно подобранные медикаменты.
Время создания: 13 Апреля 2018 15:48
Оценок: 0
Прямая специальность
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Рейтинг. Никишин Андрей Александрович
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, Вы описываете различные невротические симптомы,  Ваше состояние поддается лечению, но лечится надо очно у врача-психотерапевта.
Время создания: 13 Апреля 2018 20:19
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
   "Чем лучше врач, тем больше он знает бесполезных лекарств" -Бенджамин Франклин  
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Не теряйте время в бессмысленных переписках на сайтах и форумах. Это не приблизит Вас к решению проблемы. Ищите специалиста: врача-психотерапевта и начинайте работу над решением проблемы.
Время создания: 19 Апреля 2018 11:07
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
В случае возникновения дополнительных вопросов, согласования даты и времени проведения консультации в Скайпе - обращайтесь на сайт http://pobedi-problemu.ru

 
Прямая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний).
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект(то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта или нейролептика).

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
"Приручение страха" Владимир Леви;
"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;

"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

БРАЙАН М. АЛМАН ПИТЕР Т. ЛАМБРУ "САМОГИПНОЗ" глава "Страхи, Фобии, Тревоги Как от них избавиться?" РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ.

А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"

https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY

Время создания: 25 Августа 2019 14:52
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
Работа по переписке в личных сообщениях - платная. Сумму - выбираете сами, нажав на кнопочку "Сказать спасибо" . Ответы на дополнительные вопросы - можно получить бесплатно, если написать их внизу страницы , в разделе "Мнение зала, форум".
 
Мнение зала, форум (71)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Алексей 13.04.2018 08:18
«примеряла и они как бы появлялись например:пишут что у больных играет музыка в голове и у меня на след.день начала постоянно крутится песни» - у больных ОКР частый симптомы: эйфория и чувство блаженства, надеюсь они у Вас проявится 0
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 13.04.2018 09:22
И вообще очень подозрительная действительно стала,пугают мысли начинаю приставлять что мне будут мерещиться жучки и ФСБ за мной слядят и о этих мыслей мне плохо что действительно поверю и представляла ведь или а зачем муж взял мой телефон или а чё это он так долго сидит в туалете.дошдо до абсурда муж с ребенком были на кухне и смеялись а я подумала на до мной... ребенок маленький а мне такая фигня мерещиться,ещё какая то агрессия не охота ничего делать. Ребенком заниматься все через силу,ещё вот сегодня ночью послышалась что открывается дверка шкафа скрепит, и мне стало страшно что это глюки и это как бы второй раз,но может и холодильник так скрипеть тоже..но почему я тогда именно про дверь подумала а неделю назад послышалось тоже как будто шуршание ну вот как будто человек об одежду дотрагивается и слышно тоже не по себе,но это все опять я дремала ,а читала что у больных так проявляется глюки ,и еще агрессия когда у мамы моей и мужа выскальзывает типа ты сумасшедшая что-ли ну в разговоре например и меня это очень злит и я могу сильно оскорбить.все это началось два с половиной месяца назад ...ещё было в самом начале что я почти не спала и вот после приёма психотерапевта вышла ждала такси боялась опоздать на электричку,звоню в такси а там берет трубку женщина алло ,да щас подъеду,и вот через пару минут я слышу отчётливо гудки я сразу же в карман за телефоном т.к подумала что не чаЯнно нажала и отчётливо услышала женск.голос «алло», сразу же паника ,что все приплыплыли звоню врачу ,а он говорит это улица и вы не одна хотя я стояла одна и никого не было,а он сказал вы все себе придумали,ещё было до этого случай дома была одна слышала тел.гудки отчётливо напугалась(до этого было год назад пару раз слышала,но я тогда думала что телефон у соседей,у нас оч большая слышимость)и вот я полезла в интернет кто слышит гудки или нет,и на одном сайте отвечал и что может это Скайп,я стала вслушиваться и вспоминать как звонит Скайп ,но не вспомнила....и буквально через пять минут отчётливо опять слышу Скайп,я заткнула уши в голове не слышно открываю слышно,я это сказала врачу он сказал это от страха иллюзия мозг сам воспроизводит это всё.незнаю норма это или нет,ещё было щас прошло уже ,закрываю глаза и не сплю ещё,а в глазах начинают появляться картинки причём очень яркие красочные,то человечки пляшут то кино смотрели эти персонажи почвляются как будто из пятнышек которые мы иногда видим если глаза закрываем..сна тогда вообще можно сказать не было,пила мелаксен, но он не очень помог,щас сон восстановился,хотя сегодня опять не спала...это укладывается в невроз? психотерапевт ещё сказал что у меня очень бурная фантазия и я себе подигрываю как будто.но про паранойю и мысли-голоса это вот не давно появилось... скажите пожалуйста вот что Сейчас описала это невроз или все же что то другое?
   
(Гость) Денис 14.04.2018 09:29
Пишите в на почту помогу бесплатно shuracom1987@gmail.com
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 14.04.2018 11:36
Спасибо,а вы врач?
   
(Гость) Денис 15.04.2018 10:27
Мои сообщения удаляют, но вот единственный метод, который помогает при данной хвори
http://xn----8sbnaardarcyey0i.xn--p1ai
   
(Гость) Денис 15.04.2018 10:33
Ссылка неправильно вставилась. Единственный метод лечения при Окр, который имеет доказательную базу, это метод экспозиции, то есть предотвращение реакции. Остальное всё не о чем.
Человек не может контролировать содержание своего ума. Ежедневно через сознание каждого из нас проносятся тысячи мыслей и образов. Многие из них спонтанны и непредсказуемы. И поверьте, мысли, которые одолевают сейчас Вас, хотя бы несколько раз в жизни приходили на ум абсолютно всем людям. Но почему большинство людей продолжают жить нормальной жизнью, а у кого-то из-за этого развивается невроз? Мысль становится навязчивостью тогда, когда человек в уме выполняет в отношении этой мысли два действия: 1) оценивает её как важную, заслуживающую внимания, 2) предпринимает усилия, чтобы избавиться от неё.
   
(Гость) Денис 15.04.2018 10:35
ОКР не уходит лишь потому, что человек не рискует позволить своим неприятным образам присутствовать в его сознании в течение достаточного времени. Достаточного для того, чтобы осознать правду: ничего ужасного не случится, если позволить себе думать о плохом и не делать ритуалы. Вне зависимости от содержания навязчивостей, излечение от ОКР возможно только в том случае, если Вы признаете, что ритуалы не приносят желаемого результата и никогда его не принесут. И что для избавления Вам рано или поздно придется погрузиться в свои навязчивые образы, не сопротивляясь им и отказавшись от всех защитных манёвров. Фактически, других способов полностью вылечить ОКР нет.
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 17:46
Или это не голоса и не паранойя ,а просто мысли настолько идут быстро что я не успеваю,памяти ещё нет вообще иногда даже мысль пролетит а я уже и не помню а чем и про что....а может и ОКР точно есть но только вместе с другим заболеванием.....
   
(Гость) Денис 15.04.2018 10:42
Пациенты, действительно страдающие психическими заболеваниями, некритичны к своему поведению и переживаниям. Например, больному может казаться, что за ним следят, что спецслужбы ставят на нем эксперименты или что он, например, инопланетянин, Борис Ельцин или Иисус Христос. При этом он не придуривается, он действительно так думает и так себя ощущает. Разумеется, ему и в голову не придет, что все это лишь следствие психического расстройства, и потому от него не услышишь: «Я сошел с ума!».
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 17:43
Просто у меня уже наверное точно паранойя развивается ,вот пример :еду в автобусе смотрю в окно идёт девушка держится за ухо,я про себя всмыслях как бы посмеялась типа она говорит прием приём,ну и забыла и тут рядом девушка сидит и когда стала выходить так же за ухо взялась,вот представьте себе что у меня в голове на этот счёт я даже точно не могу сказать что именно я думала но точно это приняла на свой счёт! подозреваю всех и вся даже дочку которой 2,6года....либо это мозг мой больной либо он устал уже и сам мне выдает такие вот мысли,а про мысли голоса я уже незнаю что и думать либо ятуппя и не отличаются от галлюцинаций либо может это как внутренний голос мой.... незнаю вообщем я все в кучу ,я уже отвлекаться не могу постоянно проверяю себя ,плачу постоянно не охота вообще ничего делать, агрессия к близким,на одном сайте патопсихолог написала что пока сохранена критика бегом к психиатру...на другом сайте уже проявляются признаки психического состояния..
   
(Гость) Денис 15.04.2018 17:48
Естественно, что если человек испугался такого исхода, то симптомы своего сумасшествия увидит за версту)
   
(Гость) Денис 15.04.2018 17:49
Проверяю себя, это одна из моделей защитного поведения. Мозг на страже стоит, вы же были уже у врача и он вам сказал, что у вас невроз!?
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 18:01
Да сказал невроз,но вот это паранойя и мысли голоса уже после появились,вот я хочу к врачу идти только уже к психиатру и клинич.психологу,муж не пускает говорит я себя накрутила сама,у меня же ещё наследственность за папой следило ФБР,а за бабушкой колдуны...
   
(Гость) Денис 15.04.2018 18:04
Тогда, всё ясно. Классический ОКР
   
(Гость) Денис 15.04.2018 18:08
Что означает термин «мысли голоса» могут быть только или мысли или голоса
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 18:36
Вот и я не понимаю, может я не различаю просто,вот как я про себя думаю так же и эти мысли приходят,точнее сама с собой ввиду диалог ,что то себе говорю про себя язык шевелится например: я люблю дочку и одновременно выскакивает нет не любишь!вот и я не понимаю ,но когда вот перед сном или с утра слышу когда проснулась мысли обрывки фраз вот это точно громко и голос прям,я писала выше,а это мой голос я бы другой разобрала бы наверное,хотя од шизофреник писал что его голосом в голове говорил голос...
   
(Гость) Денис 15.04.2018 19:08
Ну так все правильно вы прочитали того шизофреника и проаюверяете есть ли у вас такие симптомы. Хорошо, давайте так, если допустим врач опять скажет вам, что у вас ничего нет и у вас невроз и вы сами себе придумали, то вам станет легче?
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 19:19
Я сама же ещё напридумывала их...типа пыталась говорить и отвечать,и щас вот весь вечер думаю про злобный голос и вот я его типа слышу....или думаю что слышу воображение играет,ну вот с подругой говорю и вот вмыслях такая фигня,просто когда сайты читала с окрщиков и ни у кого такого не было...
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 19:23
Мне когда врач сказал все хорошо,я успокоилась а потом опять чё это мне легко так,как то это странно и все по-новой типа а если он не должен до понял меня и я не правильно объяснила и много что не сказала точно так как память плохая и Начало сь
   
(Гость) Денис 15.04.2018 19:13
Татьяна давайте только, если можно сразу отвечайте пока я здесь, попробую вам помочь
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 19:17
Да думаю да,но я все таки хочу к врачу к двух сходить....и удалю все на фиг все мои папки с форумами и статьями...
   
(Гость) Денис 15.04.2018 19:23
Вам станет легче только на время, потому что вы хотите от врача не лечение, а заверение, что вы не больной человек. Удалите все форумы и папки, это тоже относится к защитному поведению. Удалите это всё прямо сегодня, сначала у вас усилится тревога, вам будет очень хотется хотя-бы одним глазком зайти и проверить какие нибудь свои симтомы(то есть почитать какого нибудь шизофреника) не вкоем случае не делайте это помогает только в краткосрочной перспективе.
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 19:26
Да вы правы заверения...ой незнаю даже решиться не могу,я так из собирала долго😂
   
(Гость) Денис 15.04.2018 19:25
Вам уже не один врач сказал, что у вас невроз-этого вполне достаточно. Чем больше врачей психотерапевтов вы будете проходить тем хуже вам будет становится в долгосрочной перспективе
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 19:29
Меня этот патопсихолог напугала (
   
(Гость) Денис 15.04.2018 19:31
При чём здесь вообще психолог, тем более какой то там пато) Этим расстройством занимаются психотерапевты, заметьте даже не психиатры, а именно психотерапевты
   
(Гость) Денис 16.04.2018 09:54
Кстати на счёт психолога, так вот, на самом деле она вам просто дала часть информации, а испугались вы сами)
   
(Гость) Денис 15.04.2018 19:29
Как только у вас будет появляться мысль что вы психически нездоровый человек, меняйте её сразу на мысль что вы уже были не у одного врача и никакого психического заболевания у вас не выявили, поэтому у вас нет абсолютно никаких оснований думать, что вы психически больной человек. Прямо так и говорите себе, когда будет возникать мысль о сумашествии
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 15.04.2018 19:30
Спасибо большое буду пробовать!!!!!
   
(Гость) Денис 15.04.2018 19:36
Татьяна это ещё не всё, сразу говорю, что будет не легко, не будет такого, что вы боялись шизофрении, бегали как у горела от врача к врачу в поиске заведений и тут от того что вы мысль поменяли в эту же минуту у вас все это пройдёт. Вам нужно донести до перепугавшегося сознания, что опасности никакой нет. Вот в чём главная задача, если вы готовы то напишите, я скажу вам как правильно это сделать
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 16.04.2018 08:15
Да давайте конечно будем пробовать!!!
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 16.04.2018 08:54
Блин я удалила нечаянно ваш вопрос,нет ещё... Планирую сегодня вечером,щас пока не могу занята
   
(Гость) Денис 16.04.2018 09:21
Хорошо, то есть я правильно понимаю, вы утром проснулись и вместо того чтобы пойти например почистить зубы или в окошко посмотреть, вы сразу начинаете проверять сошли вы уже ума или ещё нет, так как сумасшедшее связано с головой, вы начинаете копаться у себя в голове, так?
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 16.04.2018 14:38
Да,ну почти все так)у меня мыли постоянно уже даже когда сзубы чищу,мне уже все мерещиться я чё то слушалу постоянно вслушишаваюсь,а уже кажется...а про психолога я же ей все это написала а она мне что это не невроз а Уже серьезное что то что мысли в виде голословным бывают при разных болезнях и лучше не тянуть а бежать к психиатру...
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 16.04.2018 14:40
И тут первый вот психатр тоже пишет что это вполне возможно ОКР ,а может быть и при пограничном состоянии...
   
(Гость) Денис 16.04.2018 16:09
Пограничное расстройство и имеется в виду что это именно Невротическое расстройство, а не психическое
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 16.04.2018 19:43
Вы меня прям успокаиваете)))легче становится когда с человеком который понимает общаешься,муж уже с мамой устали от меня....
   
(Гость) Денис 16.04.2018 20:44
Невротики дурачат только себя и никого больше, — или недолго дурачат кого-то еще, если они хорошие актеры.
   
(Гость) Денис 16.04.2018 20:47
Осталось теперь выяснить, что вас пугает, то что вы ощущаете, когда эти мысли или образы у вас якобы появляются(то есть дрожь в теле, головокружение или что нибудь в этом роде) или вам на это всё наплевать и вы боитесь сойти с ума?
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 09:43
Есть как бы дрожь в ногах они ватные становятся,в дар может бросить и в туалет сразу бегу, когда эти мысли приходят,вот сегодня ночью ночью дочку глажу по голове и мысль приходит все равно я тебя скоро убью,это вот как нормально вообще исразу страх, слёзы и опять не спала всю ночь...такие мысли свойственны для невротика?или же нет?
   
(Гость) Денис 17.04.2018 10:19
Конечно, если бы вы хотели её убить, то вы бы это сделали. Для этого не нужно плакать и бегать в туалет) Это не то что свойственно для невротика, это его любимые мысли. Так вас пугают именно ватные ноги, потливость или сами мысли?
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 12:08
Мысли меня больше пугают чем физические симптомы(хотя пугает что очень сильно болит голова),они меня просто саму убивают и постоянно слёзы от этого плачу и ничего не хочу,у меня ещё депрессия,так как дома сижу устала я морально и физически,мне так и мама говорит,я была такая мамаша наседка очень тревожная за дочку а тут как бы пошло в обратную сторону.
   
(Гость) Денис 17.04.2018 12:12
У вас нет депрессии. Депрессия-психическое расстройство, которое имеет чёткие критерии по класификации и та симтомы абсолютно другие
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 14:25
Это мне так психотерапевт сказал что есть ещё депрессия
   
(Гость) Денис 17.04.2018 15:09
Привожу цитату из учебника психиатрии. «Депрессивный синдром (депрессия) принято описывать триадой расстройств: снижения настроения, замедления мышления и двигательной заторможенности.» То есть, говоря, что вы в депрессии, вы не только жалуетесь на плохое настроение, но и признаёте, что вы сейчас... мягко говоря, туговато соображаете. Ещё: о депрессии принято говорить, если такое состояние продолжается не меньше 6 месяцев.
   
(Гость) Денис 17.04.2018 10:24
Вам известны какие нибудь психотерапевтические методики для управления тревогой, например дыхание, в ответ на мысли или симптом ничего не принимать, переключение внимания в «здесь и сейчас»?
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 12:11
По джейкобсону релаксация чё то мне вообще не очем,плюс вести дневник но мне это очень тяжело так как писать я не могу
   
(Гость) Денис 17.04.2018 12:15
Не надо релаксацию по джекобсону, делайте так как я вам написал про дыхание и переключение на внешние предметы, когда освоите напишите. Перейдём к самому решению проблемы, можем конечно и сразу перейти, но без техники дыхания очень тяжело вам будет
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 14:26
Щас буду пробовать
   
(Гость) Денис 17.04.2018 12:17
Тяжело вам будет, потому что вам придётся лицом к лицу встретиться со своим страхом
   
(Гость) Денис 17.04.2018 13:24
Просто другого пути, как встретиться лицом к лицу со своим страхом у вас нет. Тут два варианта или вы его убьёте или он вас)
   
(Гость) Денис 17.04.2018 10:31
Вообщем начните, с техники дыхания. Нужно лечь расслабиться, то есть сделайте глубокий выдох и скажите себе расслабься. Начинайте дышать животом. Следим за тем , чтобы грудная клетка практически не принимала участия в дыхании. Можно положить ладонь одной руки на грудь, а другой на живот. Дышать животом и только,так чтобы одна рука которая на животе поднималась и отпускалась . а другая на груди была неподвижной, медленный вдох 3 секунды и выдох тоже спокойный только 6 секунд. Это называется брюшное дыхание. Медленное брюшное дыхание ассоциируется с состоянием покоя и стимулирует блуждающий нерв. Через какое то время вообще исчезает чувство тревоги в течении дня. Тренироваться нужно перед сном, а использовать как только чувствуете хоть малейших дискомфорт.
   
(Гость) Денис 17.04.2018 10:43
Когда научитесь расслабляет сяду при помощи дыхания, можно в принципе переходить к основному методу лечения. Чуть подробнее как применять эту технику:как только проскользнула какая ето пугающие мысль, не нужно никуда бежать, оставайтесь на месте, начинайте дышать животом, при этом вам нужно переключится со своей головы на мир который вас окружает, то есть начинайте рассматривать всё что вас окружает и при этом даже говорите себе например здесь и сейчас я вижу стол, здесь и сейчас я вижу дерево и так далее, при этом прям рассматривайте тот же стол или дерево при этом дышите животом до того времени, пока не прийдет расслабление и тревога уйдёт. Здесь очень важный момент, когда вы захотите переключится со своей головы на внешний мир, у вас может возникнуть сопротивление, сознание будет пытаться вернуть вас обратно к себе в голову, там где творится бог знает что, вам нужно просто перебороть это сопротивление. Как только у вас это всё получится, у вашего страха просто не останется шансов. Будете чувствовать дискомфорт, говорите себе плевать на дискомфорт, лечится то надо.
   
(Гость) Денис 17.04.2018 10:52
Кстати, когда я вам сказал что патопсихолог вам дала часть информации, а испугались вы сам, то я это не просто так сказал. Сказал я это потому что у вас огромнейший подсознательный страх перед тревогой, проще говоря страх страха. То есть вы его воспринимаете как нечто все сильное не зависищае от вас, как что то что зависит от внешних обстоятельств, то есть как бы признаёте что страх зависит от внешних обстоятельств. Но на самом деле страх, это ваш, собственного производства, просто банальная привычка бояться, а не какае то внешняя сила. Поэтому он вам подвластен, вы его порадили вы так же само можете его убить) Короче, когда вам в процессе терапии будет становится легче, вы поймёте, что я имел ввиду в этом сообщении)
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 14:55
Ой надеюсь,щас буду пробовать
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 15:26
Вот опять,щас думаю про себя денег нет у меня,и одновременно опять вот мысль «у нас»!вот чё за фигня, может это раздвоение личности?я стала оч много сама с собой говорить и обращаться на ты к себе
   
(Гость) Денис 17.04.2018 15:55
Вы вообще человек курящих?
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 18:45
Если вы про наркотики и сигареты,то нет конечно.
   
(Гость) Денис 17.04.2018 18:54
То есть, то что у вас денег нет вас не напугали, а мысль у кого у нас вас напугала?)
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 19:58
Ну так она одновременная...блин эти форумы ,там на одном писал шизофреник что голос слышит как свой,я во про что.... короче я запуталась ,я устала....неделю не сплю везде уже все мерещиться, вчера днём вообще в башке два раза пронеслись мвдси как при засыпании громко,но это было оч громко поэтому я незнаю может и показалось....а сегодня гуляли с подругой говорю ну рассказываю про дочку историю я говорю я прям расстроилась а про себя опять звучит ну не вот прям и расстроилась...либо это мои мысли просто они очень быстро вылетают как то либо я не знаю,я просто когда вот так слышу эти мысли я замалкиваю и начинаю анализировать...
   
(Гость) Денис 17.04.2018 21:21
Вам просто кажется, что мысли материальны. Я вам уже писал, что мыслей в голове очень большое количество, а так как вы думаете, что мысли материальны, ваш мозг как на страже стоит, чтобы не пропустить какую нибудь страшную мысль. Поэтому вы каждую мысль в голове начинаете отслеживать и проверять нормальная она или не нормальная. Это очень большая нагрузка, так мыслей очень много. Вы должны чётко осознавать, что Мысль-это просто мысль, нету не хороших, неплохих мыслей. Вас пугают не сами мысли, а значение, которое вы им придаёте. Так себе и говорите, что Мысль-это просто мысль. Не надо придавать никакое значение, представьте, что вы это вы, а мысли это что то другое, то есть просто наблюдайте за ними, не придавая значения. Придавать значение это например типа какие то странная мысль, почему она возникла, ведь у нормальных такие мысли не возникают и т.д. и т.п
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 19:59
Блин опять удалила...ну про сигареты оч редко когда компании с друзьями могу покурить до беременности курила
   
(Гость) Денис 17.04.2018 21:22
Хватит читать форумы, мы же уже об этом говорили. Дайте мозгу отдохнуть
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 21:42
Я уже целую неделю не читаю....у меня уже просто вот эти мысли , что я представляла голос и от им мои мысли ну например щас дочке говорю умываться пошли а то попугаю а вот в мыслях :да да попугай ударь ее, и мозг мой подхватил и выдаёт мне вот такое....я не знаю что думать
   
(Гость) Денис 17.04.2018 22:09
Так и думайте ударь её. Вы наверное меня не слышите
   
Татьяна | (Жен., 30 лет, Сызрань, Россия) | 17.04.2018 22:26
Мне ещё по сто раз надо объяснить чтоб дошло походу надо....
   
(Гость) Денис 17.04.2018 23:03
Тренируйтесь тем техникам, что я вам говорил, завтра начнем лечение
   
(Гость) Денис 15.04.2018 17:51
Вы просто, когда искали заверения, что вы не сумасшедшая, начитались симптомов своего сумасшествие и примеряете их к себе
   
(Гость) Денис 15.04.2018 18:01
У любого человека в голове постоянно диалоги идут, но он им не придаёт значения, поэтому эти диалоги его не пугают
   
Валерия | (Жен., 26 лет, Мытищи, Россия) | 31.10.2019 18:09
Здравствуйте Денис могу ли я с вами связаться
   
Евгений | (Муж., 45 лет, Москва, Россия) | 02.02.2019 22:43
Здравствуйте Татьяна, несколько лет назад на протяжении нескольких лет я страдал глубоким неврозом (навязчивые состояния, мысли) принимал таблетки. Но кардинальные изменения в самочувствии, в восприятии жизни и себя произошли, и продолжают происходить после прочтения книги «Сила Настоящего» автора Экхарта Толле. Который сам пережил то с чем мы сами столкнулись.Навязчивые мысли и страхи практически ушли их заменили радость и глубочайший покой. Если порой и возникают «тучи в моем сознании , то они уже не имеют на домною такой власти как раньше. Книга научила меня их преобразовывать в тишину и покой , и вообще изменило все мое сознание я буквально начал порхать как бабочка . Это спасение !!!!!! А главное покоя все больше и больше . Так что не переживайте от того что с вами происходит. Для вас это может быть путь к новому миру прекрасного. Как говорят- через терни к звездам . Начните читать и сами увидите , желаю вам всяческих успехов!
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
20.12.2015
13:38
Мария :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 5
06.07.2014
13:44
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 3
11.12.2015
18:22
Виктор :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 2
09.02.2018
21:52
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 3
06.04.2015
06:17
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 2
19.08.2010
22:09
Александр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
06.01.2012
22:57
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
12.12.2015
01:52
Дарья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 0
01.04.2015
17:49
Дарья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 0
02.10.2012
19:48
Мейржан :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 0