ПОМОГИТЕ ПОНЯТЬ ЧТО СО МНОЙ И ЧТО ДЕЛАТЬ

не могу разобраться что со мной. депрессия или невроз.и к какому врачу обратиться за помощью.расскажу в крадце неудачно вышла замуж.муж вместо того чтобы поддерживать меня всячески понижал мне самооценку.унижал беспричинно ревновал.был домашний тиран.он не хотел меняться.из за него я ушла с работы.хотя работу свою очень любила.и поэтому я решила с ним расстаться.но это было нереально потому что находил сотни причин чтобы не уходить.угрожал что заберет ребенка.что я не кому не нужна и много всякой грязи говорил. мы живем в общежитии. как то после очередного скандала с ним мы с соседями решили выпить пивка.я хотела расслабиться.и получилось так что я переспала с соседом. о чем на след.день очень сильно пожалела.у меня было очень большое чувство вины.и злость на мужа потому что если не его ежедневные скандалы и фразы ты никому не нужна я бы этог не сделала.я рассказала мужу об измене но стало только хуже.в итоге я не могу жить дома потому что вижу его постоянно.и меня охватывает жуткий страх паника. чувство стыда. муж снял квартиру и я живу сейчас у него .хотя не хочу я его не люблю.давно хотела от него уйти и начать новую жизнь.потому что он меня подавляет. но мои планы обломились. из за этого у меня начались нервные тики. голова стала дергаться. болеть. я перестала со всеми общаться потому что нет настроения. страх общения с людьми. даже страх выйти на улицу. улыбаюсь очень редко. была попытка суицида. помогите мне найти выход из ситуации. к какому врачу обратиться. буду вам очень благодарна. психотерапевт выписала мне грандакин. но от него мысли о суициде только увеличились.я бросила его пить .обратилась к неврологу. он выписал мне феварин и фенибут.стала спокойнее. пью только неделю. а когда у меня нервные тики мне по барану.хочу вернуться к нормальной жизни .помогите пожалуйста!!!!!!