НАЧАЛОСЬ ПРОИСХОДИТЬ ЧТО ТО С ПСИХИКОЙ

Здраствуйте, моя промблема такова, 8 месяцев назад я переболел сильным гриппом, в следствии чего у меня началось происходить что то с психикой. Мучали навязчивые мысли, депресия, симптомы дереализации и деперсонализации,пошел в военкомат там поставили НЦД: по кардиальному типу. Начал читать медецинскую литературу, лучшеб я этого не делал. Сначал прочитал про болезнь Паркинсона ,сильно волновался хотя симптомы вообще не подходили но это я понял только потом. Когда сильно волновался, была не хватка воздуха, как бы хочу зевнуть но не получается. Это все было в самые первые месяцы этого состояния. сейчас прошло 6 месяцев многие симптомы прошли или остались но мало заметными. Меня мучает только синдром деперсонализации, так же на читался в интернете что это может означать развитие шизофрении, начитался симптомов про галюцинации,и не знаю толи я себе настолько вбил в голову что уже раза два мне кажется были, галюцинации зрительные не то чтобы я видел там людей или еще что то. Ну вот например вчера поднял голову посмотрел на небо а там показалось прозрачное пятно, и это уже раз так 5 было подобное и одно и тоже только остальные разы было боковым зрениям. Сейчас очень боюсь шизофрении, симптомы то сходятся, деперсонализация (кажется голос чуждым), галюцинации хоть и какие-то пятна. Страшно ложится спать думаю а что завтра, какой еще симптом. Не знаю вроде я так же мыслю, так же расуждаю,так же понимаю что я болею и надо что то делать. Скажите, как определить что это? В семь никто не страдал шизофренией, попыток суицида не у кого не было, детсво у меня было хорошее.